Для тех, кто 80-90 кг

Prude

Красный цвет, говорят, способствует похудению)) Поэтому я сегодня решила помочь себе худеть))

XeniaAktau

классный маникюр
мой отчет
вес 72.3
имт 29.33
еда 1200-1300
спорт лесли, пешие прогулки и работа))))

Девочки, у нас ужас какой-то случился, вчера курс доллара вырос почти на 80%, бы 188 стал 310. Это нашу валюту, как говорится, в свободное плавание отправили. Поддерживать больше не будут. А как люди буду жить - никого не волнует. все в шоке, скупают продукты, магазинов много не работало, люди не знают какие цены ставить.
А зп сразу сказали что поднимать не будут.

Vladislava_

Prude

XeniaAktau
У нас уже 2 года такая фигня! :-(

Всем привет! :pri_vet:-:

Отчет:
1. Вес - 78.2 (+200)
2. ИМТ - 23.87
3. Питание почти по плану (+конфета и мармеладка на завтрак)
4. Спорт - тренировка :ya_hoo_oo:

и массаж

Всем добра! :-|-:

Tatiankays

Доброе утро.
вес 82.8 (-400)
ИМТ-28.65
Калории -1200
спорт - ходьба по магазинам
всем хорошего дня и отвесов!

АпельSINка

Prude писал(а):

Красный цвет, говорят, способствует похудению)) Поэтому я сегодня решила помочь себе худеть)

ой какие красивенькие :cool_cool:

я во вторник иду переделывать, уже жду не дождусь.
всем привет. ой девочки, унас тоже с этим долларом фигня какая то. растет. очень плохо что всвязи с этими санкциями исчезли многие продукты из магазинов, сыр стал совсем не вкусный, какой то молочки и вовсе нет. когда уже закончатся все эти политические войны?
ну а теперь о хорошем, у меня опять 96, вес скачет постоянно, не пойму с чем связано. толи от недобора калорий, то ли от спорта.впереди опять выходные и опять шашлыки, уже даже и ехать не очень хочется) но отдыхать нужно.
всем удачи и отличных выходных.

Фрекен Снорк

Helen1111

Очень хочу! Но мне нравятся большие собаки, а квартира маленькая и меня часто нет дома из-за работы, поэтому пока нет(

Милка2

Всем доброе утро. И я на маникюрчик собралась))) Красненький)) Хочу в этот раз "мухомор" сделать.
XeniaAktau и у нас доллар растет(((( Производство в городе сильно упало((( Надежда только на то, что хуже не станет :sh_ok:

Вес тот же)))

Фрекен Снорк

Prude

Супер идея!

Prude

XeniaAktau
пфффф, у нас такая печень с 2011 года каждый год :-)

мы привыкли уже)
Сейчас рубль рос. упал просто, а мы ж в тамож. союзе, вот он нас за собой и поволок, и Казахстан, и РБ :-(

А держать местную валюту у наших стран уже денег нет. Кризис, чтоб его(
Ну да ладно, прорвемся)

Отчет
Вес 69,5 (-200 гр)
ИМТ 26,2
Питание 1050 ккал
Спорт прогулка

Фрекен Снорк

Мой отчет на сегодня:

Вес стоит: 87,5, но мне категорически нравится это цифра!
ИМТ: 30.3
Спорт: самомассаж дома, наверное, пора попробовать Лесли.
Питание в рамках коридора

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции