Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 16:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2675, 2676, 2677, 2678, 2679, 2680, 2681 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Midori писал(а):
юля-толстуля
так! ну ка, быстро читай что у тебя под информером написано!!! Изображение :hi_hi_hi:

:-) :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Midori
да я себе то, что у меня под информером написано уже как мантру читаю, когда в зеркало смотрю на это безобразие :-)
почти как в фильме - "я самая обаятельная и привлекательная. все мужчины от меня без ума..."
может начать приучать мужа держаться прям за лифчик :du_ma_et: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 21:34 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2013
Сообщения: 344
Откуда: СПБ
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 350

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
всем здрасте.
сегодня познал чувство.
о это мужское чувство, когда загораешь на корпоративном пикнике, и живот-пресс подтянутее чем у "дрищей", при этом плечевой пояс лучше чем у пузанов :men:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 21:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
zCirill
неужто и мужики завидуют хорошей фигуре? я сколько сталкивалась - дрыщи мечтают отрастить щеки и маленькое пузцо, а пузаны - вообще ничего не хотят. как максимум обеспокаиваются, если отдышка при некоторых так сказать процессах начинается:-)
хотя, наверное, перед женщинами свои секреты и проблемы они не раскрывают :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 23:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21396
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,017

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
юля-толстуля писал(а):
zCirill
неужто и мужики завидуют хорошей фигуре? я сколько сталкивалась - дрыщи мечтают отрастить щеки и маленькое пузцо, а пузаны - вообще ничего не хотят. как максимум обеспокаиваются, если отдышка при некоторых так сказать процессах начинается:-)
хотя, наверное, перед женщинами свои секреты и проблемы они не раскрывают :hi_hi_hi:


Насчет зависти мужчин по поводу фигуры не уверена. Скорее можно ожидать самолюбование на основе недостатков окружающих, и обязательное ожидание подтверждения своей неотразимости от окружающих дам.)) Правда, это свойственно и слабому полу.)) Но мы все же иногда признаем свои недостатки и достоинства окружающих дам.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 23:11 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2013
Сообщения: 344
Откуда: СПБ
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 350

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля писал(а):
zCirill
неужто и мужики завидуют хорошей фигуре? я сколько сталкивалась - дрыщи мечтают отрастить щеки и маленькое пузцо, а пузаны - вообще ничего не хотят. как максимум обеспокаиваются, если отдышка при некоторых так сказать процессах начинается:-)
хотя, наверное, перед женщинами свои секреты и проблемы они не раскрывают :hi_hi_hi:


откровенно завидуют тому, что я на корпоративах шаверму-шашлык с пивом-виски употребляю, но при этом не что не толстею, но и в объемах уменьшаюсь. невдомек им про читинг :hi_hi_hi:
а так, говорить о чужих успехах говорить не принятно, да. так ведь и свои недостатки признать придется :-)

ЗЫ. я сегодня пьян и болтлив :secret: :ps_ih:

Добавлено спустя 53 секунды:
Oxanka 1 писал(а):
юля-толстуля писал(а):
zCirill
неужто и мужики завидуют хорошей фигуре? я сколько сталкивалась - дрыщи мечтают отрастить щеки и маленькое пузцо, а пузаны - вообще ничего не хотят. как максимум обеспокаиваются, если отдышка при некоторых так сказать процессах начинается:-)
хотя, наверное, перед женщинами свои секреты и проблемы они не раскрывают :hi_hi_hi:


Насчет зависти мужчин по поводу фигуры не уверена. Скорее можно ожидать самолюбование на основе недостатков окружающих, и обязательное ожидание подтверждения своей неотразимости от окружающих дам.)) Правда, это свойственно и слабому полу.)) Но мы все же иногда признаем свои недостатки и достоинства окружающих дам.


А вы думаете, я зачем сюда "хвастаться" пришел? Все так :-)
Дамы в наличии, и недостатков у коллег полно ( Хотя в целом, я больше об этом сожалею, чем радуюсь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 23:37 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 01.08.2013
Сообщения: 2
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, помогите советом, сама не справляюсь. Цель: от 75 до 55. За неделю минус 5. Вроде и хорошо все, и чувствую себя нормально, но СТРАШНО жуть. ну нельзя же так быстро. В день наедаю около 550-600 калорий, а больше не лезет. Через не могу, что ли кушать? Очень большой недобор калорий. Последние 2 дня завтракаю омлетом из 1 яйца + мясо, оставшееся от курицы, провожаю мужа на работу. У мамы отпуск, она внуков (моих детей) забирает на целый день, я приберусь и ложусь спать. Просыпаюсь к обеду, встречаю мужа, обедаю окрошкой. Иду за детьми, пока с ними пообщаюсь, пока муж расскажет как день прошел - уже часов 8 вечера. Все кушают, а я так поздно только арбуз себе позволяю. В 24 00 отбой. Получается около 500-600 калорий в сутки. Начиталась ужастиков про недобор и не знаю, радоваться такому отвесу, или тревогу бить? И что есть, если не хочется ничего, кроме арбуза да окрошки? Пью много, особенно мятный чай. Волосы, ногти в порядке, но ведь неделя всего прошла. Подскажите чего умного, я уже не знаю чего думать(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2013, 00:00 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2013
Сообщения: 344
Откуда: СПБ
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 350

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Astaria писал(а):
Девочки, помогите советом, сама не справляюсь. Цель: от 75 до 55. За неделю минус 5. Вроде и хорошо все, и чувствую себя нормально, но СТРАШНО жуть. ну нельзя же так быстро. В день наедаю около 550-600 калорий, а больше не лезет. Через не могу, что ли кушать? Очень большой недобор калорий. Последние 2 дня завтракаю омлетом из 1 яйца + мясо, оставшееся от курицы, провожаю мужа на работу. У мамы отпуск, она внуков (моих детей) забирает на целый день, я приберусь и ложусь спать. Просыпаюсь к обеду, встречаю мужа, обедаю окрошкой. Иду за детьми, пока с ними пообщаюсь, пока муж расскажет как день прошел - уже часов 8 вечера. Все кушают, а я так поздно только арбуз себе позволяю. В 24 00 отбой. Получается около 500-600 калорий в сутки. Начиталась ужастиков про недобор и не знаю, радоваться такому отвесу, или тревогу бить? И что есть, если не хочется ничего, кроме арбуза да окрошки? Пью много, особенно мятный чай. Волосы, ногти в порядке, но ведь неделя всего прошла. Подскажите чего умного, я уже не знаю чего думать(((


Доброе.

По первости допустимо терять много веса. Каки из кишечника, там всякие и вода )
Опять же возможно у вас весы сломались или первый взвес был не точный.
Ведете дневник взвешиваний? Взвешиваться надо на стабильном режиме - встали в 7 утра (или во сколько там), в туалет сходили, чуть чуть воды попить и через 20 минут взвешиваться.

Еще надо не "около", а взвешивать и считать сколько накушали калорий и БЖУ.
Вполне возможно что вы берете нормально белков-жиров и не добираете углей.
Собсно на завтрак кашу добавляйте - это точно нужно. А то кура-яйцо, белок жиры, без углеводов, это плохо.

А спите до обеда - это всегда так или у вас внезапный "отпуск" начался?
По идее допустимо для вашего веса (не знаю сколько у вас процентов жира-мышц, возраст рост и тд, по этому только по идее) кушать в день 900-1000 ккалорий и не испытывать проблем со здоровьем, при условии что вы спите до обеда.
Считайте ккалории и бжу, вполе возможно у вас тыщща, а вы и не знали )))
Ну и про сброс веса сильно не переживайте, если и в следующую неделю будет минус 5, надо бить тревогу, а если резко замедлится - радуйтесь, все в норме )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2013, 00:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 346
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 340

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет, со мной что-то происходит, жру как слон, постоянно, причем хочется именно вкусного, такое со мной было только в беременность( сейчас не беременна), что делать, как остановить задор, уже вторую неделю такая лажа....

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Midori писал(а):
Amazonka.by писал(а):
Midori
Повезло :mi_ga_et:
У меня уже минус один размер и кажется она дальше стремиться к нулю :-)

А ты ей скажи: "Куда собралась, подруга???" Изображение :-) моя вернулась в свой привычный размер и все, была, конечно, больше, но это был жир... :nez-nayu:



Грудь-это вообще жир, а как удалось сохранить грудь?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 07 авг 2013, 00:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21396
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,017

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Astaria писал(а):
Девочки, помогите советом, сама не справляюсь. Цель: от 75 до 55. За неделю минус 5. Вроде и хорошо все, и чувствую себя нормально, но СТРАШНО жуть. ну нельзя же так быстро. В день наедаю около 550-600 калорий, а больше не лезет. Через не могу, что ли кушать? Очень большой недобор калорий. Последние 2 дня завтракаю омлетом из 1 яйца + мясо, оставшееся от курицы, провожаю мужа на работу. У мамы отпуск, она внуков (моих детей) забирает на целый день, я приберусь и ложусь спать. Просыпаюсь к обеду, встречаю мужа, обедаю окрошкой. Иду за детьми, пока с ними пообщаюсь, пока муж расскажет как день прошел - уже часов 8 вечера. Все кушают, а я так поздно только арбуз себе позволяю. В 24 00 отбой. Получается около 500-600 калорий в сутки. Начиталась ужастиков про недобор и не знаю, радоваться такому отвесу, или тревогу бить? И что есть, если не хочется ничего, кроме арбуза да окрошки? Пью много, особенно мятный чай. Волосы, ногти в порядке, но ведь неделя всего прошла. Подскажите чего умного, я уже не знаю чего думать(((


Да, знакомая ситуация. Когда своих гавриков сплавила по бабушкам, тоже примерно так жила. Умудрилась на 300 кк в день неделю просидеть, муж к выходным испугался моего серого лица, и это под слоем тоналки.)) Тоже много потеряла и вроде без последствий, а через пару недель уже нормальной жизни все настигло, волосы начали падать, ногти слоиться, тошнота по поводу и без. Больше я так не "отдыхала".

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2675, 2676, 2677, 2678, 2679, 2680, 2681 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, РАПК, ганата, Reisende, rjnek, SentiBot, TANAJ, TitanSkilful, TrendictionBot, YandexBot, Zarinasas, КТА, Лето@, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB