Кому за 50 - присоединяйтесь!

Ленусечка

Kikka
Поздравляю с хорошим отвесиком!

Kikka

Ленусечка, спасибо :-):

Вера1959

мой любимый пес.

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:

Алина_Мескалина

мне кажется, что когда возраст уже за 50 - с диетами нужно быть максимально аккуратным..

Вера1959

Алина_Мескалина писал(а):

мне кажется, что когда возраст уже за 50 - с диетами нужно быть максимально аккуратным..

А кто вам сказал, что мы тут на диете? Мы просто изменили образ жизни) И поверьте, в возрасте за 50 еще тоже хочется быть стройной!

55555

Алина_Мескалина писал(а):

мне кажется, что когда возраст уже за 50 - с диетами нужно быть максимально аккуратным..

Что вы вкладываете в понятие "диета"?

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:

Вера1959 писал(а):

Алина_Мескалина писал(а):

мне кажется, что когда возраст уже за 50 - с диетами нужно быть максимально аккуратным..

А кто вам сказал, что мы тут на диете? Мы просто изменили образ жизни) И поверьте, в возрасте за 50 еще тоже хочется быть стройной!

Я, собственно, и не меняла. Просто стала меньше есть. В этом мне помогает подсчет калорий, а то обмен веществ уже замедлился, а привычки юности остались :hi_hi_hi:

Вера1959

55555, ну, это, наверное, зависит от того, с какого веса худеть. Если лишние 10-15 кг, то достаточно просто уменьшить объем пищи, а вот если худеешь с веса 100+, как я, то тут без изменения всего образа жизни не получится.

55555

Вера1959
согласна :ro_za:

tanya batyr

Всем приветик!
Осень, похолодало...стала пить сладкий чай, есть хлеб и булку.
За неделю получился привес(
Вот мой отчет:
возраст - 51 год
рост - 166 см
вес прошлой недели - 95,5 кг
вес текущей недели - 96,0 кг

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции