Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 14:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2666, 2667, 2668, 2669, 2670, 2671, 2672 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 00:26 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2013
Сообщения: 35
Изображений: 5
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 77

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Евгения М. писал(а):
Фема
привет, тезка!!!!Желаю удачи на ПП)))и подсчете ккал



Спасибо, тезка) буду стараться)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Мои ошибки- это моя сила.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 05:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 115

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, в пт и суб устроила себе разгрузочные дни(запланированные) ела все что плохо лежит, последний прием пищи в суб. был в 21-30 я поглощала сосиски. Итог в вс. встаю на весы +100. усердно занимаюсь в вс. считаю ккал возвращаюсь потихоньку в систему подсчета. Итог сегодня на весах та же цифра что и в вс. Тяжелее всего было вчера нечего не кушать после 19-00. Животик бурлил и просил похомячить, но я выстояла.Надеюсь после этого читтинга вес пойдет на убыль.... :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась,а до маразма еще далеко!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 05:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Katyalea
А по ккал сколько выходило в эти дни? Или ты не считала?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 06:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 115

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
Я не чего не считала, только ела и ела, думаю по ккал перевалило за 2000 и в пт и в суб.

_________________
Изображение

Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась,а до маразма еще далеко!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 06:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 115

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
как думаешь стоит на этой неделе сделать разгрузочный день? Например на кефире и сколько его за сутки нужно выпить?

_________________
Изображение

Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась,а до маразма еще далеко!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 06:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41581
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,049

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ВСЕМ ПРИВЕТКИ.. я вернулась с тем же весом.это радует..т к в деревне была и дом сметанка..и конфетки..не было весов.. :-) и компа..

вопрос..кто ест брынзу??.вчера первый раз купила,не солёная..заявляют,что 25 гр белка на 100 гр..с утра 48 гр съела с помидором..т к по вкусу она :-( в мини отпуске белок добирала дом творогом..без никто.. :)-(:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 06:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Katyalea писал(а):
Superstar
как думаешь стоит на этой неделе сделать разгрузочный день? Например на кефире и сколько его за сутки нужно выпить?

Смотри по самочувствию. Я сама не любитель разгрузов, они нужны бывают в очень редких случаях, имхо. Но попробовать можешь, как вариант. На день обычно берут литр кефира, если ты хочешь именно кефирный, но можно и больше, если тебе этого мало будет.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
светдим
Цитата:
вопрос..кто ест брынзу??.вчера
первый раз купила,не
солёная..заявляют,что 25 гр белка на
100 гр..с утра 48 гр съела с помидором..т к по вкусу она :-(

Я ем каждый день уже неделю, наверно. :-): а ты какой марки брала? Странно, что она не соленая и не понравился вкус. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 07:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41581
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,049

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar


написано барнаул..нежная..
там правдо и жира больше, чем в адыг сыре..но для разнообразия купила..буду кушать по утрам...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 07:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 115

Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
А кефир пить как захочется или каждые 3 часа по стакану?

_________________
Изображение

Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась,а до маразма еще далеко!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 08:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Superstar
написано барнаул..нежная..
там правдо и жира больше, чем в адыг сыре..но для разнообразия купила..буду кушать по утрам...

Просто технология приготовления брынзы такова, что она должна быть соленой, я поэтому и удивилась. :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Katyalea писал(а):
Superstar
А кефир пить как захочется или каждые 3 часа по стакану?

Думаю, как тебе будет комфортнее. :nez-nayu: Хотелось бы не литр за раз, конечно. :-) ну и распределить на приемов 4-5.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2666, 2667, 2668, 2669, 2670, 2671, 2672 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dude, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Vettr, YandexBot, МашаРадион, мурадянушка, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB