а я похорошела на лицо, оно у меня само по себе пухляво-щекастое, носогубные складки, не смотря на нестарый возраст, уже заложились (от мамы генетика такая мне досталась). вот щас щеки подспали, складки уменьшились.
от пп и отсутсвия в рационе сладостей кожа улучшилась, стала менее жирной, прыщиков меньше, цвет лица выровнялся. так что пока только плюсы
если не считать минусом, что мой нехилых размеров шнобель стал казаться больше, из-за того что лицо вокруг него уменьшилось

zigaluk
мужчина должен уметь себе хотя бы кофе с бутербродами сделать, заварить кашку в микроволновке или налить в кукурузные хлопья теплого молока. он все же не ребенок и не немощный старик
у нас с мужем вообще - система дежурства. встаем на работу одновременно и готовим завтрак по очереди - день он, день я. это дает возможность по очереди с утра лишние 10-20 минут подремать. хотя, к сожалению, на остальные приемы пищи эта система не работает - остальное готовлю только я
а так сплю с 0-30, 1-00 до 8-00, в общем, 7-8 часов. если меньше спать, недосып все равно накапливается. хотя,я понимаю, что такая роскошь у нас потому, что пока нет детей

юля-толстуля
да он умеет все, только не будет готовить, вот в чем загвоздка

Добавлено спустя 44 секунды:
Amazonka.by

Какие калории??? сегодня у тебя только подарки и тортик
А у меня не вышло на кефире разгрузиться.... это все муж мой виноват...притащил арбуз...и пришлось его есть...ну больше ничего, только арбузик, так и решила пусть будет арбузный день , завтра иду за кефиром!

kak zdes asvoitsia ?

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
ia tak xachu paxudet, mmne 87.6 kg jit ne xochetsaa... nashla dietu nachinaiu zavtra ato uje mne ploxaaa

Midori
арбузик! я тоже хочу арбузик! в этом сезоне еще не ела!

nonnka
Привет! Добро пожаловать! А чего решила на диету и какую? Они обычно малоэффективны...самое лучшее для похудения подсчет калорий, как мне кажется, даже питаясь не особо полезными продуктами, похудеть можно и реально, а если еще и питаться полезно со вкусом, то еще и здоровью помочь можно неплохо)
юля-толстуля
привет-привет! я уже не первый ем в этом году...просто это мой самый любимый фрукт и отказаться от него не могу...иногда, крайне редко...понимаю, что там углей быстрых много, но в сезон не покушать арбуз - это преступление мне худеть летом тяжело, вот осенью и зимой, как раз самое время так что август еще можно фруктиков поесть сезонных, а там уже овощи будут, можно будет спокойно соблюдать ПК и ПП

Я не так давно стала считать калории,честно говоря только неделька первая прошла) но результат уже есть, вес чуть-чуть но каждый день уходит, учусь распределять правильно еду на завтра/обед/ужин. И выдерживать коридор БЖУ. А худеть и набираться ума-опыта на таком замечательном сайте- это вообще подарок)))

Фема
привет, тезка!!!!Желаю удачи на ПП)))и подсчете ккал