Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 23:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2663, 2664, 2665, 2666, 2667, 2668, 2669 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 18:29 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21044
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 664

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (19)
Кстати, хотела спросить, похудание как-то повлияло на лица? Я уже почти месяц на 49-48 кг, но вот именно сейчас лицо вытянулось и проявились скулы. Конечно это лучше, чем появляющийся второй подбородок, но как-то не радует. И ведь чувствую себя отлично, не голодаю, подняла коридор, а тело и лицо продолжают худеть.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 20:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата писал(а):
eva_ina
Спасибо большое! :reverans: :reverans:
Мне самой она нравится!
Я ею горжусь, потому что дизайн я сама придумала. :blush2: :blush2: :blush2:

Ну тогда я еще и вам просто кланяюсь :reverans: , так у меня с этим большие проблемы (с воображением) Так здорово что-то придумать и воплотить в жизнь :co_ol:

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 22:13 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2013
Сообщения: 344
Откуда: СПБ
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 350

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата писал(а):
Добрый.
Кирилл, у каких детей? :hi_hi_hi: Моему сыну 25 лет :smu:sche_nie: Вполне качественный, уже полностью сформированный мужской огранизм. Если подходить к терминологии строго, то он лактовегетарианец: молоко и сыр он ест, мясо-рыбу-птицу и яйца-икру - нет. То есть критерием является жизнь - всё, что было живым или могло стать живым, он не ест. Ну и не носит одежду из кожи. Шерсть, хлопок - да, а кожа - нет. Если я правильно помню, это называется пацифизм, хотя я могу и ошибиться.
Питается так он уже больше 4 лет. При этом продолжает заниматься экстремальными видами спорта: паркур, трюковый (не стритовый) скейтинг и BMX. Справедливости ради надо сказать, что BMX он продал 2 года назад, к моей несказанной радости, потому как это весьма травмоопасное увлечение - именно трюковый профессиональный BMX, а не горный велосипед. Паркур и скейт тоже - не игры в песочнице, но в них он профи, а биэмэкс однозначно добавил мне седин.
Про изменения в характере не скажу, когда он решил есть траву ради сохранения жизни незнакомой коровы, то у него уже был сформирован и характер и разум. А вот то, что вегетарианство спасло ему жизнь - это абсолютный факт.


Спасибо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 22:27 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2013
Сообщения: 344
Откуда: СПБ
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 350

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Кстати, хотела спросить, похудание как-то повлияло на лица? Я уже почти месяц на 49-48 кг, но вот именно сейчас лицо вытянулось и проявились скулы. Конечно это лучше, чем появляющийся второй подбородок, но как-то не радует. И ведь чувствую себя отлично, не голодаю, подняла коридор, а тело и лицо продолжают худеть.


Я по лицу стал кащей-кещеем. Щеки и глаза ввалились. :-(
Связываю с долгим сидением без красного мяса и недосыпом за последний месяц.
Недели полторы как поднял коридор и больше сплю, впадины вместо щек стали поменьше, синь из под глаз пока не сошла )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 05:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 75
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 80

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера устроила романтический ужин и воплотила кулинарную мечту: большие пирожки из слоеного теста с семгой и сыром фета. Из упаковки слоеного теста вышло 8 штук. Посчитала калорийность порции и чуть в обморок не грохнулась: 650 ккал на штуку!!! А я таких раньше штуки три могла сожрать не напрягаясь :-( Ужин все-равно состоялся с этим самым всем и кое-чем еще... десертным сыром, к примеру. Сегодня на даче кефир с арбузом. К счастью, это была последняя упаковка слоеного теста из морозилки и больше в моем доме этого не будет!!! Так постепенно выясняется, что мои любимые вкусняшки "весят" ОГО-ГО... и становится немного понятнее откуда взялся этот бегемот в зеркале.... :-(

_________________
Изображение

Я есть Света, Светик, ко мне на ТЫ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 07:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 166
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 207

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня всем! :mi_ga_et: расскажите...сколько часов спим? я конечно знаю что 8-9 часов надо, но у меня вот дети к 11 только засыпают, встают в 7(ну раза 2 в среднем за ночь просыпаются), я ложусь на 1-1,5 часа позднее, хотела утром прогулку пешую устроить, но у меня еще с собакой прогулка в 30 минут,а когда мужу на работу, то и его встаю "собирать", а это значит, что мне еще на 1-1,5 часа меньше спать, чем сейчас придется, что то совсем мало выходит...как быть то?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 07:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2012
Сообщения: 889
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 691

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
zigaluk
Перестаньте "собирать" мужа. Для чего вообще это делать?
И у вас будет +1,5 часа на поспать.

_________________
Сексуальных слоников не бывает. (цы)

Улыбайтесь, это всех раздражает.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 07:53 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2013
Сообщения: 344
Откуда: СПБ
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 350

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
zigaluk писал(а):
Доброго дня всем! :mi_ga_et: расскажите...сколько часов спим? я конечно знаю что 8-9 часов надо, но у меня вот дети к 11 только засыпают, встают в 7(ну раза 2 в среднем за ночь просыпаются), я ложусь на 1-1,5 часа позднее, хотела утром прогулку пешую устроить, но у меня еще с собакой прогулка в 30 минут,а когда мужу на работу, то и его встаю "собирать", а это значит, что мне еще на 1-1,5 часа меньше спать, чем сейчас придется, что то совсем мало выходит...как быть то?


доброе.
я сплю 5-6 ночью и стараюсь поспать один час днем. мало, но не успеть ни фига.

что делать? помимо очевидного - ложится спать раньше (вместе с детьми), есть несколько хинтов по хорошему сну.

настройка тела и мозгов.
теплый душ перед сном.
5-10 минут потупить после душа.
за следующие 5 -10 минут написать на бумажке, что нужно сделать завтра, записать беспокоящие мысли и примерные (примерные!) методы решения.

трюки со сном.
пару раз в неделю отложить дела и лечь до 24. а вставать соответстно пораньше и доделать отложенное по утру.
пару раз в неделю спать +1 час относительно обычного времени подъема. тут без помощи родных никак.
мне помогает высыпаться (хотя и не нравится) сон в прохладной комнате, под теплым одеялом.

ну и больше спать, все равно )
все эти трюки только помогают, но не заменяют сон.

ЗЫ. кстати да. Собирать мужа можно как минимум вечером, или передать эту обязанность ему самому.
Одна знакомая жаловалась, что предпочитает собирать мужа сама, потому как на кухне после него много убираться )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 08:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 166
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 207

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
т.е. ну ее эту пешую прогулку?...ну вот допустим в 22,30 дети вырубились, 30 минут с собакой, 30 минут на все-про-все...сон...подъем в 5,30-6,00 и на час на улицу, стоит???

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
zCirill
Он конечно может собраться, но тогда голодный уходит на работу, да и я за это время уже успеваю приготовиться к пробуждению мелких :-)

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Я всегда знала, что не умею правильно выстроить свой режим дня...и не получается до сих пор :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 08:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2013
Сообщения: 199
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 229

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
как вы думаете, можно ли утром скушать одно-два вареных яйца. а точнее только белок вареный?

_________________
Изображение

<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/67569.png"></a>

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 2663, 2664, 2665, 2666, 2667, 2668, 2669 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexsaxin, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Eduarddj1, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Mania570, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB