юля-толстуля
ты пиццу ела????? блин, одна я тут что ли вообще строго не допускаю никакой каки или как??? хотя и не хочется, если честно...уже столько было скушано... я только хлеб иногда ем и запеканку позволяю себе иногда и все...мучное табу!

Оленька1989
творог, творог, и реще раз творог:-) . все остальное белковое ты уже кушаешь. я раньше потребляла нулевой, но это еще та кака:-) щас вот 1,8% нашла марку повкуснее, бадяжу его несладким йогуртом и пару фруктин туда. сегодня на ужин пачку умяла - и не заметила

спасибо, я как то совсем не подумала

Господи, как можно читать подобные соцопросы. Я сама искусственник, но пока ничего преступного за мной никто не замечал.)) Старший сын у меня искусственник, так как заработала мастит, едва меня не убивший. А второй сын на ГВ до 2,5 лет (на мой взгляд перебор). Оба здоровые (тьфу,тьфу). Так что завтра, согласно соц статистике, возьмем с старшим сыном топоры и пойдем совершать преступления.)) О, нет, я сегодня уже совершила преступление, скушала кусочек шоколада и кусочек халвы. Так что да, статистика права. ))

Из мясного для перекусов на улице беру закуски в упаковке для пива (сушеное мясо или рыбу). Но так как соли там много, да и потребности особой не испытываю, покупаю их редко.

Завтра иду донорствовать, надеюсь примут, а то у нас в требованиях вес требуется не меньше 50 кг.

Midori
ну свежеиспеченную в дровяной печи пиццу, с тестом толщиной в 2-3 мм, с малым количеством сыра, курица, грибы, с кучей приправ, базиликом и томатиками....прости, но я не могу считать какой, ну никак ,. по крайней мере, раз в месяц

может, тебе именно такой каки и не хватает, чтобы двинуть вес? я вот поныла поныла, думала, все, вес встал. ан нет - сегодня двинул на 300 гр

доброе утро. ну или день )
очень интересно про веганство, особенно у детей, какие изменения в характере сына за эти четыре года произошли? окружающие как отзываются?

Уф. Неделю как повысил коридор и получилось +10 грам жиров. Без изменения в БЖУ 30-20-50
Начал больше потеть и кожа после пота -- жииииирная, особенно кожа на голове, хочется мыться постоянно
Кожа на кистях, ступнях перестала сохнуть, но противно ппц

***

Ну вот, настигла меня расплата за 3 дня вредностей: +700 грамм. Но в этом есть и плюс, смогла пройти по нижней границе ИМТ для доноров крови. Сегодня только 7 км смогла пройти, все-таки чувствую легкую слабость. Постараюсь завтра накрутить побольше.

Кстати, действительно, когда жиров было у меня на границе 30, кожа начала сильно сохнуть, никакие крема не помогали Тоже пришлось поднять жирка немного, и все пришло в норму.