Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 13:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2658, 2659, 2660, 2661, 2662, 2663, 2664 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 16:12 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2017
Сообщения: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Мой отчет:
Возраст - 51 лет
Рост - 165 см
Вес предыдущей недели - 121,6 кг
Вес текущей недели - 120,9 кг

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2017, 13:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.07.2017
Сообщения: 94
Откуда: Домодедово
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 100

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
опоздала с контрольный взвесом((..неделя выдалась :ne_vi_del: такая...отболела, и ещё вышла на работу ( на пенсии)...сейчас ещё с неделю разберусь с новым режимом ( у меня ещё волонтёрство) и опять буду в нашем стройнеющем строю))...успехов и поздравления всем Дамам этой странички)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2017, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет
я уезжаю на две недели, кто хочет сделать отчет?

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 16:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 421
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Почти 60 :ps_ih:
И возраст и вес
58780
Если первый пришел сам по себе, то за вторым пришлось побегать :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 20:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
55555
Здорово :co_ol: :co_ol:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 20:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31664
Изображений: 1090
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,341

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
Почти 60 :ps_ih:
И возраст и вес
58780
Если первый пришел сам по себе, то за вторым пришлось побегать :hi_hi_hi:

Супер! А калорийность у вас, как в информере указано? Как долго бегали за вторыми 60 и с какого веса?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 21:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2017
Сообщения: 113
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 104

Блог: Просмотр блога (0)
СУПЕР!!! Молодец!!! Так держать!!! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 22:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 421
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Калорийность рассчитана на калоризаторе. По факту она получается по верхней планке, иногда чуть выше (на 50-100 ккал). Я не очень много по весу сбрасывала, чуть больше 10 кг, по объему с 50р вернулась в 46. Я теперь могу снять прошлогоднюю юбку не расстегивая, сама удивилась :nez-nayu: По полтора кг в месяц, без голодных мучений и фитнеса :smu:sche_nie: Боялась, что если будет быстрее, то в моем возрасте кожа обвиснет. Ничего не обвисло. Начинала с 1700ккал, по мере снижения веса пересчитывала рекомендации. Ем всё и когда хочу, хоть перед самым сном, но в пределах 1200-1300 (сейчас) и без зажоров.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 22:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
Почти 60 :ps_ih:
И возраст и вес
58780
Если первый пришел сам по себе, то за вторым пришлось побегать :hi_hi_hi:


Красавица! Почти 60 первых, прям и не скажешь! Молодец!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2658, 2659, 2660, 2661, 2662, 2663, 2664 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anatasia_i9, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Dorokhina, GoogleBot, kudin, Mary23, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, SentiBot, Tanyatati, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB