Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 22:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6456 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 646  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 09:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 621
Изображений: 2
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 54

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
А я уже придумала как приготовлю мясо в мультиварке.Не скорее -скорее как всегда,а нормально,как раньше мужу.
Нащла подробный рецепт.
Мясо помыть и разрезать на кусочки со стороной 3-5см.
Разогрейте мультиварку в режиме «Жарка» («Выпечка») 5 мин., положите в кастрюлю 2-3 столовые ложки масла, я обычно использую подсолнечное. Положите мясо в хорошо разогретую кастрюлю. Важно, чтобы мясо лежало в один слой, если ваша мультикастрюля небольшого размера, разделите мясо на 2 части и обжарьте их одну за другой. Обжарьте каждый кусочек мяса с двух сторон.
Когда мяса обжарится с , сложите все мясо в кастрюлю. Добавьте чашку кипятка и лавровый лист, красный молотый перец и соль по вкусу. Закройте крышку мультиварки и включите режим «Тушение» на 1 час.
Тем временем разогрейте сковороду с 2 столовыми ложками масла на слабом огне. Положите лук на сковородку и обжарьте его, пока он станет золотистым (около 10-15 минут).
Пока лук жарится, Натрите морковь на крупной терке.
Добавьте тертую морковь в сковородку к луку, перемешайте и продолжайте жарить их вместе в течение 5 минут.
Помидоры нарежьте кубиками и добавьте их в сковороду. (Если вы используете томатную пасту вместо свежих помидоров, то положите 1-2 ложки томатной пасты в чашку, добавьте 1/3 стакана кипяченой воды,перемешайте и вылейте в сковородку к луку и моркови). Добавьте соль и сахар, смешайте, пусть готовится на малом огне еще в течение 5-10 минут.
Нарежьте сладкий перец на длинные ломтики и добавьте в сковородку. Тушите овощи вместе в течение еще 2-4 минут.
Когда прозвучит сигнал мультиварки, выложите содержимое сковородки в мультикастрюлю, но не смешивайте. Сюда же положите замороженный горошек и выставьте режим «Тушение» еще на 20 мин. Готовьте овощи и мясо вместе до момента, когда мясо станет мягким. Попробуйте рагу и добавьте больше соли, если это необходимо.
Во время готовки можно открыть мультиварку и добавить воды – в зависимости от того, сколько жидкой подливки вы хотите сделать.
После сигнала – тушеная говядина с морковью и паприкой в мультиварке готова! Подавайте ее с любым гарниром по вашему выбору. Приятного аппетита!
Смешно ,что так подробно? Зато мы готовим так:Забросили мясо на час,потом все остальное на полчаса.И все готово.Ручаюсь,что так вкуснее будет и даже не калорийнее.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
А что она там говорит хоть? Или ты та просто ходишь под музыку?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

1 этап:108-98- выполнен за 10 месяцев ,нагрузка хожу по 5 км ежедневно,(питание 4-5-6 разовое маленькими порциями:80 % обычная еда и 20% вкуснятина,
после 18-00 уже без легких углеводов)
2 этап: 98-88- легко осилю и это.
3 этап: 88-78- и это как -нибудь осилю.
Я самая обаятельная и привлекательная!Я умная,красивая,добрая,стройная и очень здоровая и молодая еще женщина

Изображение
Я горжусь своей страной и президентом!
ТАИСИЯ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 09:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Мяско красивое! :cool_cool: :cool_cool: А я в мульте именно быстренько все эти продукты и мясо так закидываю и в режиме "выпечка" всё томлю.Не жарю.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 621
Изображений: 2
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 54

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Так мы все! Но можно же на праздник сделать ,как положено!
Любаша! Спасибо За Лесли.
http://www.youtube.com/watch?v=L2G8mi_2beU
Нашла там же! Еще проще.Спасибо! Пойду -ка еще позанимаюсь пока охота!

_________________
Изображение

1 этап:108-98- выполнен за 10 месяцев ,нагрузка хожу по 5 км ежедневно,(питание 4-5-6 разовое маленькими порциями:80 % обычная еда и 20% вкуснятина,
после 18-00 уже без легких углеводов)
2 этап: 98-88- легко осилю и это.
3 этап: 88-78- и это как -нибудь осилю.
Я самая обаятельная и привлекательная!Я умная,красивая,добрая,стройная и очень здоровая и молодая еще женщина

Изображение
Я горжусь своей страной и президентом!
ТАИСИЯ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Таечка,с Богом!!! :dan_ser: :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
Всем привет и доброе утро!

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
любовь-
Любушка!Привет!!! :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
тая+ писал(а):
Любаша! Спасибо За Лесли.
http://www.youtube.com/watch?v=L2G8mi_2beU
Пойду -ка еще позанимаюсь пока охота!

Всем приветик.Где были,куда пропадали?
Какие молодцы вы! И мне пора бы с Лесли вспомнить тренировки.И тренажер стоит.
А я и не заморачивалась ,что она говорит.
Я когда-то степом занималась.Так это тоже самое,думаю.Главное темп.Можно еще кому мало, дощечку купить или вять ,что дома есть и подложить.Вообще будет классно. Мне и так хватит пока.
Я еще правда руками машу и в стороны.А то плечи такие жирненькие стали.

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 916
Изображений: 34
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 117

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
тая+ писал(а):
Лилия! А что ты нас не спросила давно,как у нас написано в разделе линеечка.У меня сто лет написано имя ТАИСИЯ и что я самая пресамая!Так психологи велят писать и любить себя.ПРавда пока только написать удалось,а любить на деле не очень. :nez-nayu:

Пока ползла :-) по линеечке первого этапа,то и писать ничего не хотелось. Очень уж долго это продолжалось. А вот когда наконец-то это свершилось - захотелось оставить запись для памяти.
Тая, ты права. Что психологи говорят себя надо любить я знаю, но почему-то никак не получается.

_________________
Изображение[/url]

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Я с Лесли с удовольствием занимаюсь.Это не так напряжно,работают и руки и ноги.И организм работает равномерно,всё нагружается.Я поначалу очень трудно занималась,потела,как лошадь.Сейчас уже легче.Гантельки себе не тяжёлые купила,вот поднагружаюсь во время упражнений.И что мне нравится,такие шаги можно выполнять дома,никуда не бегать, без сец.приспособлений и тренажеров.Ходи себе,сколько душа просит.Я себе специально подбирала такой комплекс.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
Лиля!Говядина с черносливом, приготовленная в мультиварке, может быть и праздничным и повседневным блюдом. Я люблю тоже.А дочка только так теперь делает.
Чернослив придаёт мясу чуть сладковатый вкус, очень необычный.
соль, кориандр, чёрный молотый перец,т.е специи мы с ней кладем на свой вкус.
Все я тоже делаю просто.Лук нарезать полукольцами. Чернослив промыть и смешать с луком, добавить соль, перец, специи.
Нарезаем мясо на кусочки перемешиваем его с луком и черносливом. Оставить в холодильнике на ночь.
На следующее утро мясо выложить в чашу мультиварки (масло не нужно), добавить водички сколько кому нужно и на режиме «тушение» готовить 2 часа. Благодаря черносливу, мясо получается очень мягким и сочным, а подлива вообще умммммммм!
А дочка любит целым куском запекать,без водички практически,но мне суховато.Она то потом гарнир с маслом.А я так с подливой из мяска.

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6456 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 646  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БернФонд, Александр 5, BingBot, book, ChatGPTBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, MetaExternalAgentBot, n3n3, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Влада70, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB