Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 08:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6456 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 646  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 09:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 621
Изображений: 2
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 54

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
А я уже придумала как приготовлю мясо в мультиварке.Не скорее -скорее как всегда,а нормально,как раньше мужу.
Нащла подробный рецепт.
Мясо помыть и разрезать на кусочки со стороной 3-5см.
Разогрейте мультиварку в режиме «Жарка» («Выпечка») 5 мин., положите в кастрюлю 2-3 столовые ложки масла, я обычно использую подсолнечное. Положите мясо в хорошо разогретую кастрюлю. Важно, чтобы мясо лежало в один слой, если ваша мультикастрюля небольшого размера, разделите мясо на 2 части и обжарьте их одну за другой. Обжарьте каждый кусочек мяса с двух сторон.
Когда мяса обжарится с , сложите все мясо в кастрюлю. Добавьте чашку кипятка и лавровый лист, красный молотый перец и соль по вкусу. Закройте крышку мультиварки и включите режим «Тушение» на 1 час.
Тем временем разогрейте сковороду с 2 столовыми ложками масла на слабом огне. Положите лук на сковородку и обжарьте его, пока он станет золотистым (около 10-15 минут).
Пока лук жарится, Натрите морковь на крупной терке.
Добавьте тертую морковь в сковородку к луку, перемешайте и продолжайте жарить их вместе в течение 5 минут.
Помидоры нарежьте кубиками и добавьте их в сковороду. (Если вы используете томатную пасту вместо свежих помидоров, то положите 1-2 ложки томатной пасты в чашку, добавьте 1/3 стакана кипяченой воды,перемешайте и вылейте в сковородку к луку и моркови). Добавьте соль и сахар, смешайте, пусть готовится на малом огне еще в течение 5-10 минут.
Нарежьте сладкий перец на длинные ломтики и добавьте в сковородку. Тушите овощи вместе в течение еще 2-4 минут.
Когда прозвучит сигнал мультиварки, выложите содержимое сковородки в мультикастрюлю, но не смешивайте. Сюда же положите замороженный горошек и выставьте режим «Тушение» еще на 20 мин. Готовьте овощи и мясо вместе до момента, когда мясо станет мягким. Попробуйте рагу и добавьте больше соли, если это необходимо.
Во время готовки можно открыть мультиварку и добавить воды – в зависимости от того, сколько жидкой подливки вы хотите сделать.
После сигнала – тушеная говядина с морковью и паприкой в мультиварке готова! Подавайте ее с любым гарниром по вашему выбору. Приятного аппетита!
Смешно ,что так подробно? Зато мы готовим так:Забросили мясо на час,потом все остальное на полчаса.И все готово.Ручаюсь,что так вкуснее будет и даже не калорийнее.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
А что она там говорит хоть? Или ты та просто ходишь под музыку?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

1 этап:108-98- выполнен за 10 месяцев ,нагрузка хожу по 5 км ежедневно,(питание 4-5-6 разовое маленькими порциями:80 % обычная еда и 20% вкуснятина,
после 18-00 уже без легких углеводов)
2 этап: 98-88- легко осилю и это.
3 этап: 88-78- и это как -нибудь осилю.
Я самая обаятельная и привлекательная!Я умная,красивая,добрая,стройная и очень здоровая и молодая еще женщина

Изображение
Я горжусь своей страной и президентом!
ТАИСИЯ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 09:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Мяско красивое! :cool_cool: :cool_cool: А я в мульте именно быстренько все эти продукты и мясо так закидываю и в режиме "выпечка" всё томлю.Не жарю.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 621
Изображений: 2
Откуда: москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 54

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Так мы все! Но можно же на праздник сделать ,как положено!
Любаша! Спасибо За Лесли.
http://www.youtube.com/watch?v=L2G8mi_2beU
Нашла там же! Еще проще.Спасибо! Пойду -ка еще позанимаюсь пока охота!

_________________
Изображение

1 этап:108-98- выполнен за 10 месяцев ,нагрузка хожу по 5 км ежедневно,(питание 4-5-6 разовое маленькими порциями:80 % обычная еда и 20% вкуснятина,
после 18-00 уже без легких углеводов)
2 этап: 98-88- легко осилю и это.
3 этап: 88-78- и это как -нибудь осилю.
Я самая обаятельная и привлекательная!Я умная,красивая,добрая,стройная и очень здоровая и молодая еще женщина

Изображение
Я горжусь своей страной и президентом!
ТАИСИЯ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Таечка,с Богом!!! :dan_ser: :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
Всем привет и доброе утро!

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
любовь-
Любушка!Привет!!! :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
тая+ писал(а):
Любаша! Спасибо За Лесли.
http://www.youtube.com/watch?v=L2G8mi_2beU
Пойду -ка еще позанимаюсь пока охота!

Всем приветик.Где были,куда пропадали?
Какие молодцы вы! И мне пора бы с Лесли вспомнить тренировки.И тренажер стоит.
А я и не заморачивалась ,что она говорит.
Я когда-то степом занималась.Так это тоже самое,думаю.Главное темп.Можно еще кому мало, дощечку купить или вять ,что дома есть и подложить.Вообще будет классно. Мне и так хватит пока.
Я еще правда руками машу и в стороны.А то плечи такие жирненькие стали.

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 916
Изображений: 34
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 117

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
тая+ писал(а):
Лилия! А что ты нас не спросила давно,как у нас написано в разделе линеечка.У меня сто лет написано имя ТАИСИЯ и что я самая пресамая!Так психологи велят писать и любить себя.ПРавда пока только написать удалось,а любить на деле не очень. :nez-nayu:

Пока ползла :-) по линеечке первого этапа,то и писать ничего не хотелось. Очень уж долго это продолжалось. А вот когда наконец-то это свершилось - захотелось оставить запись для памяти.
Тая, ты права. Что психологи говорят себя надо любить я знаю, но почему-то никак не получается.

_________________
Изображение[/url]

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Я с Лесли с удовольствием занимаюсь.Это не так напряжно,работают и руки и ноги.И организм работает равномерно,всё нагружается.Я поначалу очень трудно занималась,потела,как лошадь.Сейчас уже легче.Гантельки себе не тяжёлые купила,вот поднагружаюсь во время упражнений.И что мне нравится,такие шаги можно выполнять дома,никуда не бегать, без сец.приспособлений и тренажеров.Ходи себе,сколько душа просит.Я себе специально подбирала такой комплекс.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЧНИКИ - худеем вместе?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2013, 10:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
Лиля!Говядина с черносливом, приготовленная в мультиварке, может быть и праздничным и повседневным блюдом. Я люблю тоже.А дочка только так теперь делает.
Чернослив придаёт мясу чуть сладковатый вкус, очень необычный.
соль, кориандр, чёрный молотый перец,т.е специи мы с ней кладем на свой вкус.
Все я тоже делаю просто.Лук нарезать полукольцами. Чернослив промыть и смешать с луком, добавить соль, перец, специи.
Нарезаем мясо на кусочки перемешиваем его с луком и черносливом. Оставить в холодильнике на ночь.
На следующее утро мясо выложить в чашу мультиварки (масло не нужно), добавить водички сколько кому нужно и на режиме «тушение» готовить 2 часа. Благодаря черносливу, мясо получается очень мягким и сочным, а подлива вообще умммммммм!
А дочка любит целым куском запекать,без водички практически,но мне суховато.Она то потом гарнир с маслом.А я так с подливой из мяска.

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6456 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 646  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ГалКо, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, Turin, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB