Для тех, кто 80-90 кг

Prude

Мария255
вообще да, люди стаптываются) Но у меня ж еще не тот возраст, чтоб укорачиваться :-)

Фрекен Снорк

Девочки, хочу поделиться радостью! Я прям чувствую, что объемы тела меняются, это так приятно! Бывает, закидываешь руку куда-то в область плеч или талии, а она идет дальше привычного "пункта назначения", потому что жирок-то уходит :-)

Теперь добавила еще самомассажные процедуры в душе) Прощай, жир! :ta_n_cor:

Vladislava_

Prude
Привет! А ты утром мерялась или вечером? Просто утром мы выше, так как за целый день позвонки немного приседают и рост уменьшается. Я вчера вечером была на 2 см короче :-)

Фрекен Снорк
Согласна на 100%! Это ощущение самое классное во всем процессе похудения! :cool_cool:

Доброе утречко, бусинки! :pri_vet:-:

Отчет:
1. Вес - 78 (-500) ушел привес и еще 200гр :ya_hoo_oo:

С этим весом я уезжала в отпуск, понадобилось полтора месяца, чтобы к нему вернуться! :sh_ok:

Еще чуть-чуть и двинусь дальше на пути к своей мечте! :ta_n_cor:

2. ИМТ - 23.81
3. Питание на 1640 ккал
4. Спорт отсутствует :-(

, я сегодня работаю.

Всем чудесного денечка! :butter-fly:

Helen1111

Доброе утро и хорошего дня!
На сегодня:
Вес 81,7 (-300 гр)
ИМТ 30,01
Питание 1200 калорий
Спорта никакого.

Фрекен Снорк
Это круто! Поздравляю!) Всем таких результатов!

Милка2

Фрекен Снорк как я тебя понимаю!!! Счастье, когда объемы уходят!!! Пришла на работу в плащике, который в прошлом году даже застегнуть не могла. А сейчас все так свободненько)
Vladislava_ поздравляю тебя с отвесами!!! Новеньким большая от вас поддержка :buket:

У меня вес тот же. 92,20 ( очередное застревание) .

юля тихомирина

привет, девочки
у меня вес 86,8
плюсанула 200 гр :cry_ing:

имт 28,65
наела 1147

Милка2

юля тихомирина не переживай !!! Ведь не зря говорят: ЕСЛИ ДОЛГО МУЧИТЬСЯ,ЧТО НИБУДЬ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я в тебя верю - обязательно добьешься хорошего результата. Главное не опускать руки!! УДАЧИ :-):

Vladislava_

Милка2
Спасибо!
Слушай, а чего ты так частенько застряешь? Ты анализировала, может это после какой-то пищи происходит или дефицита активности? Должны же быть причины! Давай разбираться!
юля тихомирина
Ну водичка гуляет, не расстраивайся! Из-за того что тебе нельзя спорт подключать быстро чуда не произойдет! Двигайся потихоньку к цели, не торопись! А то так если расстраиваться, то дела совсем не будет! Тем более за неделю если посмотреть, то ты все таки худеешь, а не стоишь на месте!
Helen1111
С отвесиком! :bra_vo:

Tatiankays

Доброе утро всем. Я в отпуске - поэтому отчитываюсь чуть позже. Не смотря на то, что вчера до 2 часов ночи закрывали аджику
Вес 83.2 (минус 300)
ИМТ 28.79
Спорт -нет
Калорий - недобор.

Всем хорошего дня!

Хочу уже 82,.... :skilletgirl:

юля тихомирина

Милка, Влада, родные мои :rose:

спасибо за поддержку
медленно, но худею!

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции