Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 12:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5439 ]  На страницу Пред.  1 ... 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269 ... 544  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 21:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 939
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 960

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Наталия.73 писал(а):
Привет девочки. Смотрю у многих хорошие результаты,молодцы! а я с каким весом выйду-стоит только гадать.девченки в палате ржут надо мной-все булки и шоколадки трескают,а я сельдерей и морковку

Привет, Натали :-): Ты таки прихватила с собой ноут)) Ничего летом посмотрим кто будет смеяться они с целюлитными попами или ты крастока-нофетка :-)

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
ЕленаКлубничка писал(а):
Я работаю в школе

А учительская? Или в столовой свой суп в тарелку? Или бутерброд с листами салата сыром и курочкой? :-): Я пол дня в бегах, тоже иногда не удобно, пару раз ела в автобусе - бутерброд, второй раз йогурт, один раз вообще пока шла на остановку :-)

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Вальпургия
миси
Добрый вечер, дорогушки)) завтра суббота, любоооопытно же :ps_ih:

_________________
Изображение
Каждый новый день делает меня сильнее!:)
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 21:41 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2014
Сообщения: 32
Откуда: Челябинская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 37

Блог: Просмотр блога (0)
ЕленаКлубничка писал(а):
Девочки, у меня хоть и меньше 100, но для моего роста и 80 кг как 150! Как вам удается на работе питаться? Я работаю в школе, при детях всякие баночки открывать стремно, а в столовке калорийность в меню не пишут. Поэтому к вечеру хочется весь холодильник в себя впихнуть.

Главное все правильно организовать :du_ma_et: , выделите себе любимой :lo_ve: время. Не обязательно баночки, можно пару фруктов и йогурты. Утром встали и выпили 2ст. воды, позавтракали, на работе через каждые 2 урока: 1ст.воды + фрукт, 1ст.воды + фрукт, потом 1ст.воды и пообедали в столовой (уменьшайте порции, ешьте то, что менее жирное, лучше мясо\рыбу и без гарнира, гарнир можно с собой забрать в класс и перед тем, как идти домой выпить 1ст.воды и доесть обед). Прибудете домой и будете уже не такой голодной, опять же 1ст.воды - поужинали, попозже 1ст.кефира или что вы предпочитаете, но не сладкое, на ночь 1ст.воды. Получается за день 2 литра воды из расчета 1ст.=250мл. И тогда не будете обжираться вечером дома. Я сначала приучала себя хотя бы пить по утрам воду, и так потихоньку-потихоньку.
Здесь кто-то из девочек говорил, что салат заправляет не сметаной, а Активией (йогуртом без наполнителей). Так я вчера тоже купила 4шт., получается, что в ней в 2 раза меньше ккал, чем в 15% сметане, а цена такая же. Я сегодня этот йогурт на работе съела перед тем, как пойти домой. Как-то так :smu:sche_nie: Нужно знать, что ты ешь. я тоже еще не совсем разобралась, но начинаю понемногу запоминать, что к чему из продуктов.

_________________
Изображение
Начало: с 29.11.2014г. Первая цель: сбросить 10кг - достигнута. Вторая цель - 100кг.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 00:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 508
Откуда: г.Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 470

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
MarusyaT
У меня без масла вообще, в мультиварке я сварила курицу потом бросила туда лук, морковку, чеснок, рис и на режим плов. Хотя вот сейчас пишу и понимаю что наверно надо было учесть ещё бульон в котором курица сварилась. :ne_vi_del: В след раз пересчитаю с бульоном.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
лера1983
Вот это ты попрыгала :nel-zya: Рано ещё. Береги себя :rose:

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
СамаяПрекрасная1975
У меня дочка тоже считает что мама питается очень вкусно, только мясо как не ела она так и не ест. Зато деремся с ней за хлебцы)))))

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
СамаяПрекрасная1975
Поддерживаю все выше написанное за воду и все такое. :butter-fly: :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 02:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2014
Сообщения: 3223
Изображений: 29
Откуда: Бурятия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 384

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Ничего себе,пока я спала,вы тут наболтали? :baby_bed2: А я и то думаю,кто там трындычит,спать мешает? :hi_hi_hi:
:g-priv: Сегодня суббота.Вот какого х..я проснулась в 7 ч.Пошла взвешиваться.УРА --400гр.Но хоть это радует.Ладно,пойду в люльку,может ещё усну.На улице темень.Сегодня у нас тоже обещали мороз.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 03:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2011
Сообщения: 437
Изображений: 4
Откуда: из Сибири я
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 66

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (2)
Привет красавицы! А у меня вчера был отличный разгрузочный день,после оперции только к вечеру оклемалась, по штанам чую-похудела.хотя с такими катаклизмами как у меня-не мудрено.сегодня я гагик петрович хренова.девоньки,не болейте,хорошейте

_________________
Изображение

"Всякая победа начинается с победы над собой"

Я слежу за своей фигурой,но стоит мне только отвернуться, она уже что-то ест.
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 04:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2014
Сообщения: 3223
Изображений: 29
Откуда: Бурятия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 384

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Наталия.73
Выздоравливай поскорее!Болеть,, не дай бог ни кому. :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 10:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 939
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 960

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Alenamila
спасибо :-): но мультиварки у меня нет, да и без жира это больше как рисовая каша с курой :-): ну это сугубо для меня :-):

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
миси писал(а):
Ничего себе,пока я спала,вы тут наболтали? :baby_bed2: А я и то думаю,кто там трындычит,спать мешает? :hi_hi_hi:
:g-priv: Сегодня суббота.Вот какого х..я проснулась в 7 ч.Пошла взвешиваться.УРА --400гр.Но хоть это радует.Ладно,пойду в люльку,может ещё усну.На улице темень.Сегодня у нас тоже обещали мороз.

Доброе :-|-: У меня вес на месте :nez-nayu: А я захожу и смотрю сообщение в 3:28 :kli_ny: думаю кому не спиться, а это ты :-) С отвесиком :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Наталия.73
Вызоравливай, Натали :butter-fly: :bu_ket:

_________________
Изображение
Каждый новый день делает меня сильнее!:)
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 10:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 508
Откуда: г.Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 470

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!!!
Отвес за неделю 1,8 кг, вес на сегодня 115,9 кг.
Всем хороших выходных!!!!!!!!! Сильно на выходных не расслабляться :nel-zya:
Наталия.73
Выздоравливай!!!! :rose:
MarusyaT
За счёт жира с курицы он получается рассыпчатым , не как каша, но и от риса зависит.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
миси
С отвесиком тебя! :rose:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 11:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 959
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 766

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
MarusyaT писал(а):
да и без жира это больше как рисовая каша с курой

вооот!а я думала,что я всё время делаю?так это рисовую кашу с курой :-) а мужу пихаю,как плов ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 16:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 939
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 960

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
У меня результат за неделю - 0 гр 0 кг, по сему, есть желание забацать торт по новому рецепту :-): есть весь не буду :-) просто рецепт опробую :a_g_a:

_________________
Изображение
Каждый новый день делает меня сильнее!:)
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5439 ]  На страницу Пред.  1 ... 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269 ... 544  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, BingBot, byx_.s91@mail.ru, ClaudeBot, светдим, Emi Ferejra, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Karagee, kolodkina1981@icloud, MaryiaMik, MetaExternalAgentBot, Olchik*, ОльгаЕЕЕ, Гроско, SentiBot, TatyanaVA, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Лето@, Маргарита Язовских, Тельман


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB