Всем доброго дня!
А у нас опять дождь, гроза(((

Ура!!! У меня сегодня родился второй внук!!!

tanya batyr
Поздравляю! Огромное счастье рождение деток!

Таня, поздравляю от души!!! Здоровья новому человечку и его родителям, и бабушкам, дедушкам)))))

Всем привет! Сегодня в фитнес клубе прошла ежемесячные замеры) За месяц убыло 2 кг, снизилась жировая масса, с разных мест ушли понемногу объемы))) Жаль, висцеральный жир остался на прежнем уровне, очень туго он уходит. Но я упорная, буду стремиться к совершенству)))) Достичь его никогда не поздно)))))

Вся эта музыка собственно только и висцеральный жир измеряет, потом по своим понятиям раскидывает на подкожный и висцеральный, после чего объявляет общий жир в %, а висцеральный в условных уровнях (притом на разных приборах уровни не совпадают, степеней может быть и 12 и 30). Т.е. цифра висцерального жира (скажем 9) - это никак не 9%, это условная цифра.
Другое дело, что в динамике общий жир и висцеральный обычно изменяются параллельно.
Точно подкожный жир измеряют калиперометрией, но теперь уже и спецов не осталось, которые умеют, разве что старые доктора-профессора, те со своим штангенциркулем (=калипером) не расстаются, и других результатов не признают.

Ну, где ж нам этих спецов с калипером найти?))) Ладно хоть весы что-то показывают)))) Замечу, что второй год взвешиваюсь в фитнес клубе на одних и тех же весах, поэтому надеюсь, что динамика по убыванию жира все таки есть, хоть и не точная.