Оторвать от абрикосов?
Знаешь сколько я сегодня персиков съела? Больше 600 грамм! Правда не за раз и строго до 15-00, в коридор по углям уложилась (утром была овсянка, в обед пшено, на полдник салат из зелени, ну и персики, да еще и на дольку шоколада хватило ) даже еще зеленым не горят.

Нажмите на ник над аватаркой и он появится в окошке сообщения.

magent
ага, спасибо

вот у нас в анализаторе (когда вводишь в личном разделе данные, сколько чего съела) есть запеканка творожная, всего 168 ккал. Можно ли увидеть состав этой запеканки?

всем привет! жизнь прекрасна, как ни странно))
сегодня у нас с мамой был шоппинг, хоть и неудачный, но мы много ходили и мама предложила в теремок. заказала себе гурьевскую (манка) кашку с яблоком,карамелью и миндалем.такой вкуснятины я еще не ела.. а самое главное, я не испытываю угрызений совести и тому подобное

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
манку кстати не ела до этого лет шесть))

Я захожу в Анализатооры, вверху в окошке поиска набираю название, например, Запеканка творожная, и там выскакивают рецепты и КБЖУ. Возможно, есть путь попроще, но я его не знаю...

Добавлено спустя 50 секунд:

Уже знаю.
Рецепты - бежим вниз до конца страницы - Рецепты Пользователей - и там окошко поиска. И там этих рецептов!!! С КБЖУ. Только на запрос Запеканка творожная и Творожная запеканка вылезают разные рецепты. А как найти именно тот рецепт, который в меню - не знаю по прежнему.

У меня сегодня странный денек вышел, даже не знаю , мучать совесть или нет. День был медовый)) В принципе я мед не ем, даже в каши и молоко не кладу. Но вот сын попросил сегодня булочку с медом погрызть и все...Ложку ему в рот, ложку себе, грамм 100 точно схрумкала под чай и кусочек хлеба (тоже для меня невероятное явление). И больше ничего не могла есть, даже смотреть было противно. Нет, все таки совесть мучает, особенно на основе вчерашнего, виноградного дня. Все, завтра пузо в руки, и никаких странностей.

Всем доброго утра! Меня зовут Катя ко мне на ТЫ. с 02.07 начала свой путь к стройности с весом в 63 кг. Моя проблема была не в переедании, а на оборот когда начала считать ккал оказалось что я ем 600-800ккал в день, при том что после 7 вечера ни-ни и спать ложилась в 11, а в пт и суб больше 3000 (посиделки спиртное закуски, шашлыки).Я удивлялась почему вес медленно но верно растет с 58 до 63 за год 5 кг вроде не много, но они все в районе живота, вы знаете где у курицы талия? Там и у меня, т.е. ее вообще нет!
С 02.07 до 22.07 я себя ломала пыталась понять что к чему как правильно и что есть. Сейчас мой коридор составляет 1257-1389 ккал. планирую день заранее на работу хожу с баночками ем каждые 3 часа, ну как ем через силу заталкиваю т.к. кушать не хочу, хотя еда вкусная и разнообразная. Как ни странно на сладкое и мучное меня никогда не тянуло и сейчас не тянет. По занятиям занимаюсь с Джил каждое утро по 20 мин +йога 2 раза в неделю. Работа за компом можно сказать не шевелюсь.
Вопрос я уже можно сказать месяц на подсчете ккал а вес не уходит ушел 1кг сразу как перестала наедаться по вых. а теперь вес стоит неделю уже 61,9-61,7. Сегодня уже в разных углах комнаты взвешивалась и мужа загнала взвесится чтоб проверить правильно ли весы показывают. Я понимаю что не сорвусь т.к. у меня есть цель, а я очень целеустремленный человек, дело в настроении чем выше цифра на весах особенно после овесов тем более раздражительной становлюсь, срываюсь на родных. Девочки "со стажем" посоветуйте как сдвинуться с мертвой точки!

Katyalea
Привет Надо признать, что вес у тебя более чем нормальный, мне кажется, то есть, быстро он вряд ли стал бы уходить Ты пробовала устраивать разгрузочные дни или наоборот читтинг (загрузочный день)?