Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Superstar

Amazonka.by
Чего же тут стыдного? :-)

Amazonka.by

Алена0605
На подсчете :a_g_a:

Superstar
Ну сладкое, вредное, быстрое, а я сьела :-):

юля-стройнюля

Всем доброго!

Муренка писал(а):

юля-толстуля

Цитата:

можно возможно дурацкий вопрос. только чур не охать... всякие солено-сушеные кальмары, осьминоги и рыбки. ну пивные снеки. это зло или не зло?

вообще, если в меру (по калориям), то не зло. Белок там есть. Но надо учитывать, что с утра весы могут не порадовать из-за задержки воды.
Не в тему, конечно, но смотрю я на такие ники, девочки, ну зачем вы так себя называете? Ставите цели, верите в лучшее, а сами обзываете себя. Меняйте ники, тогда и отношение к себе будет меняться. Это ИМХО. Просто странно тут видеть такие имена у красивых, худеющих дам :mi_ga_et:

конечно в меру. вы видели кбжу этих продуктов? 200/45/1/3. съесть их едва ли больше чем 50 гр можно (соль!). у меня кошка их любит и клянчит. так потом воду хлебает тазиками :-)

мне, если честно, немного сомнительное такое содержание белка (на его счет качества - тоже). хотя...наверное, если и из курогруди убрать всю воду (теоритически)- в сухом веществе кбжу будет такой же.
а про ник - я себя очень люблю! больше всех на свете!)) но отношусь к себе с иронией.

Superstar

Amazonka.by
Ох, я этого не понимаю. :-)

Мало ли, что сладкое, что ж теперь, не есть его :nez-nayu:

юля-стройнюля

zCirill писал(а):

zigaluk писал(а):

Всем привет! Может у кого было такое... Болит стопа, в районе пятки, хожу хромаю, и вторая начинает болеть, и на руке сустав болит...аааа я разваливаюсь :ne_ne_ne:

, обувь не меняла, что за ерунда? Сначала грешила на вес, но я ж скинула, не до конца, но нагрузка же меньше уже :ny_tik:

утра.
суставы могут болеть если пьете много зеленого чая на постоянной основе (много это для всех разное, от полулитра до литра) -вымывает витамины.
обратно может просто так не хватать витаминов в меню.
протрясите меню за неделю - рыба и творог должны присуствовать 3-4 в неделю.
еще есть спорное (с точки зрения медицины) мнение о вреде помидоров для суставов.
лично у меня однозначно болят колени если ем помидоры каждый день больше чем 300 грамм.

ничего себе.... :sh_ok:

а я-то зеленый чай как раз так и потребляю...кружки по 3 надень (как раз литра)..а то и больше...и коленки хрустят...а черный чай так не действует??? или любой так?

Superstar

юля-толстуля
Зеленый чай действительно вымывает много полезного :-(

юля-стройнюля

Superstar
так и че делать? черный пить? или у него свои минусы?(((

Superstar

юля-толстуля
Пить его поменьше, как вариант, я какое-то время назад вообще пила только воду, чай не пила. Но я не пила по другой причине - есть такой момент, что он на некоторых людей так действует, что спится плохо - вот я из таких людей. :-(

Amazonka.by

юля-толстуля
Пить, но не более 2-ух чашек в день.
Злоупотреблять зеленым чаем действительно вредно :a_g_a:

Superstar
Ну вот я его и сьела немножко, сладкого того :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
юля-толстуля
viewtopic.php?f=49&t=2049&p=354987&hilit=+%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D1%87%D0%B0%D0%B9#p354987
давно поднималась эта тема :-):

Superstar

Amazonka.by
Не за что тут себя винить, не преувеличивай :ni_zia:

Тем более, ты насладилась вкусом :-):

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции