Альена
ой, так приятно! СПАСИБО!

Малюска
присоединяюсь к поздравлениям!!

Малюска

С ДНЁМ ВАРЕНЬЯ!!!

Малюска
Пусть яркой, веселой, смешной
Исполнится жизнь красотой!
Чтоб шутки, улыбки и смех
Дарили любовь и успех!
Красивые анимации, анимационные картинки, открытки с днем рождения, поздравления в стихах друзьям и близким

zCirill
раньше пила элеутерококк, начну снова
сегодня какие-то силы появились,да и мотивация небольшая, надеюсь процесс пойдет )

Добавлено спустя 35 секунд:
решила попробовать перейти на раздельное питание, узнав, что углевод+белок=жир ужаснулась))

Малюска, с важной датой! Пусть все твои желания и ожидания сбудуться!

zCirill

Я ежедневно почти 2 кг съедаю. Для примера, вчера съела 1650 гр, и даже 1000 кк не набрала, не успела.((

У меня всегда вес плавал на +-10 кг без каких либо больших усилий с моей стороны. Просто причиной было увеличение или уменьшение количества мучного в рационе. А целенаправлено худела я один раз, сначала жесткая монодиета, потом уже некоторые послабления в счет физ нагрузки. Причиной набора веса стала беременность, даже пришлось немного набрать для нее (слишком перегнула с сбросом кг). Но, думаю ,что все равно бы сорвалась при таких жестких отказах.

ikeepfit

О, я тоже была в ужасе... Но если в семье принято так есть,никуда от этого не деться приходится жевать что дают

ikeepfit
смотря какой углевод+белок,картоха со свининой конечно жир,а вот греча с куросисечкой полезная штука

юля-толстуля
я вообще не знаю какой "мой" вес, в 18 лет у меня случился гормональный сбой, а я на это забила, а так как меня любили и любят такой какая есть, я даже не знаю за какой период и сколько набрала знаю только свой максимум 108кг

Добавлено спустя 39 секунд:
Малюска
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!

Ну не скажи... Белку вообще нужен углевод для усвоения.
У раздельного питания есть научное обоснование, но ПП - лучше.