Добро пожаловать и успехов тебе!

Расскажи кк пришла к тому, чтобы начать худеть?
Добавь информер (свой рост, вес, возраст, дневную калорийность), нам тогде легче будет отвечать тебе на вопросы, которые будут возникать по ходу дела.

Люба, а рецептик на блинчики???
Dalileo
добро пожаловать... Напиши о себе, сколько лет, откуда.. ну... в общем, всё что желаешь рассказать..
Татьяна, лично я буду только провожать... в воскресенье блины напеку... всё меньше на бёдрах будет... я просто не смогу удержаться, что бы не съесть...

Добавлено спустя 35 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Светик!!! опередила!!! Как твои дела?

Dalileo
Привет!С почином! Вливайся в наши стройнеющие ряды!

Привет, Жанночка!
вобщем дела ничего - дома все живы и здоровы, много работы, учеба и проч., а вот в частности .... если иметь в виду похудение - то вес стоит, но тут причина понятна - я не занималась нормально почти 2 месяца. Сейчас вот (прошлые четверг-пятницу) хоть позанималась, сегодня хочу пойти. Не знаю получится ли....
вот Эмма написала, как она своему начальству аргументировала необходимость вовремя уйти с работы, мне понравилось...но только к моему случаю не подходит У меня так: "к завтрашнему дню нужен такой-то отчет", уйти с работы можно хоть с полдня, но отчет завтра должен быть Вот и свобода выбора Хочешь уйди на тренировку, но тогда либо в 5 утра подъем и на работу, либо сразу после тренировки на работу и...можно в принципе домой и не уходить
Вот сама для себя пытаюсь разыскатьь внутреннее правило при котором "хоть потоп, а на тренировку надо уходить". Эмма правильно пишет, что чем здоровей человек, тем выше его производительность.... вот как теперь реализовать это в жизни?!

Девочки, ещё раз приветик!
Люба, спасибо за масленичный позитив. Но я реально на блинчики не особо западаю. Невестка моя любит их и сама печёт. Я конечно умею и раньше (в прошлой неправильной жизни) пекла их часто. Сейчас не пеку специально, а то опять жиры накопятся быстро.

Марина31
Симпатичная девушка! И спасибо за пожелания!

tavina
Ты спаривала кто чем своих балует на масленицу. Я раньше делала такие оригинальные блины.
Один интересный рецептик луковых блинчиков:
кефир - 1л (нежирный 1%)
яйца - 3 шт
дрожжи - 1 пакетик 5г
мука - 2,5 стакана
соль - по вкусу
лимон - 1/2 шт
лук репчатый - 1 шт

В стакане теплого кефира растворить дрожжи, добавить 3 ст. л. муки. Когда опара поднимется шапочкой добавляем оставшийся кефир, яйца, муку, соль и замешиваем жидкое тесто.
Лук заранее нужно порезать как можно мельче и подержать в морозилке 30 мин (уйдёт горечь). Дастаём лук и добавляем в тесто. Перемешиваем и выпекаем блины. Готовые блинчики можно сбрызгивать лимонным соком.

Dalileo
Присоединяйся к нам. Примем с дорогой душой! Как сможем поддержим, а может и у тебя есть чему поучиться - лично я тоже не против. У всех есть своё видение процесса. Иногда свежий взгляд полезен.

Дюдюка
Светик, спасибо что снова мне рассказываешь. Я помню что спрашивала, но забыла в какой теме, вот и решила снова спросить (лень рыться же). Я согласна начать воздерживаться от мяса уже сейчас. Завтра правда я ещё положила себе маленькую тефтельку. А с вечера перехожу на рыбу, каши и овощи. И перечитаю у тебя по ссылке.
Честно признаюсь - длаю я это частично из религиозных соображений, частично для здоровья - думаю очиститься телом и душой.

наконец то уроки сделали... еду наготовила.. можно и потрещать у меня сегодня какой то КАЛЬМАРНЫЙ день...
Светик, хоть у тебя и нет отвесов, но и привесов нет... на месте это тоже хорошо.... конечно лучше бы вниз, а не на месте... но как грится... ИЗ ДВУХ ЗОЛ... вот у меня он (вес) на месте редко когда стоит... вроде всего один раз было 2-3 дня стоял.... а так, если не вниз, то ОБЯЗАТЕЛЬНО вверх

ОХ беда с этим весом. И у меня последнее время он всё чаще вверх ползти начал. Вроде только добью лишние 1000г, а через пару дней снова они вернулись.
Так что я закончила эксперимент с повышенным коридором и снова вернулась на 1200-1300. Мне и по количеству съедаемых продуктов это более комфортно и энергии на день хватает и чувствую себя нормально.

Спасибо всем за радушный приём
Если коротко о себе - 41 год, замужем, двое детей -мальчики (18 лет и 4 года).
Живу в Финляндии, Рованиеми (по соседству с Санта-Клаусом ). На данный момент я учусь .... а точнее переучиваюсь с повара на финского повара . После рождения второго ребёнка лишние килограммчики как-то прижились и распрощаться со мной соооовсем не не хотят. Четыре года я как-то так-сяк с не особым рвением периодически избавлялось от пары-тройки килограммов. Но они с большой любовью возвращались вновь . Теперь я принялась за них конкретно .
Сюда забрела, так как муж и сын в один голос утверждают что я нормальная и мне худеть не нужно.... но зеркало, блин, не обманешь
До родов я весила 85кг, сейчас 95....
Вот потихоньку, шаг за шагом, в тёплой компании единомышленников буду пытаться стройнеть
"Бойтесь своих желаний, они сбываются" - Паоло Коэлье. Так напугайте меня моим желанием похудеть

Dalileo
а как тебя зовут?? Далилео? ПОВАР!!!! значить знаешь какиенить рецепьтки... низкокаллорийные???

Добавлено спустя 48 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Эмма, а насколько ты коридор поднимала???

Ой извиняюсь . Зовут меня Лида.... А насчёт рецептиков нужно будет покопаться в памяти, в записях .