Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Julie23

Nina писал(а):

Julie23
чаще 1 раза в неделю не рекомендуют разгружаться на молокочае))))))

Спасибки

Nina

MI Lady писал(а):

Nina
Так ты не покупай и есть не будешь. я в магазине через себя переступаю, зато в холодильнике соблазнов нет!

Я правда стараюсь!!!! на меня как затмение находит... хватаю сладость и бегу к кассе :smu:sche_nie:

Сластена

РАДА писал(а):

я всегда пеку хлеб сама, причем без дрожжей на ржаной муке. добавляю что хочу - кунжут, семечки. орешки, или ничего не добавляю. Пеку низкокалорийное печенье. Вкусно! Полезно! НО иногда ХОЧЕТСЯ чего-то "вредненького"

Какая хозяющка :bra_vo:

Молодец. Да вредненькое частенько хочется......Ведь оно все такое вкусное

Julie23

MI Lady писал(а):

Julie23 писал(а):

Спасибки! ну мочегонный - это не страшно, я от зелёного чая бегаю постоянно :-)

главное чтобы по-другому поводу не бегать :-)

Допустим раз в неделю - этого будет достаточно для выведения лишней жидкости на неделю?

Чаще раза в неделю и не думай, нельзя :nel-zya:

Выбери день и разгружайся. Тут есть кстати темка про разгруз на молокочае. Я допустим разгружаюсь только после зажоров.

Ок

попробую

MI Lady

Julie23
Удачки!!!

Сластена

Nina писал(а):

Сластена писал(а):

А кто вам уту сладкую бяку покупает????

...я

Я просто утерпеть ни могу :smu:sche_nie:

Ходите по магазинам сытой и берите с собой денег чуть-чуть что бы только хватило на здоровые продукты, а шоколадка это гадось. О или знаете, у меня мама покупает диабетический шоколад и всякие печенья, они менее коллорийны, а такие же вкусные....сама пробую иногда.... :smu:sche_nie: