Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

юля-стройнюля

nidin
я помню эталонную котлетку из столовки весом в 60 гр. теперь все мясное мысленно сравниваю с ней :hi_hi_hi:

хотя понятно, что это очень все приблизительно

nidin

юля-толстуля писал(а):

nidin
а я все время то на глаз определяла, то стаканами-ложками, то калоризатор подсказывал. но раз худелось, значит по крайней мере не переедала :-)

я вот в дилеме. что-то многовато всего себе на ужин накидала - салат и творог. салат съела, творог - ну совсем не полез. объелась я салатом. вот что делать? совсем поздно поздно поесть творог? почти перед сном. или фиг с ним, с белком в твороге :du_ma_et:

и лучше не растягивать желудок?

Не знаю как правильно, но я бы съела)))) Я на ужин всегда мясо ем, что бы ночью не обожраться)))( были случаи)

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:

юля-толстуля писал(а):

nidin
я помню эталонную котлетку из столовки весом в 60 гр. теперь все мясное мысленно сравниваю с ней :hi_hi_hi:

хотя понятно, что это очень все приблизительно

Мне кажется зря......но теперь-то у тебя есть весы и что-то мне подсказывает что ты теперь можешь съесть больше чем раньше :-):

юля-стройнюля

nidin
я не хочу есть больше. я еле съедаю, то что в пределах коридора. и мне совсем не хочется больше порций мяса, тем более на ночь. я все же надеюсь на свой глазомер. он у меня не плохой. и что мне не придется есть больше :hi_hi_hi:

nidin

юля-толстуля писал(а):

nidin
я не хочу есть больше. я еле съедаю, то что в пределах коридора. и мне совсем не хочется больше порций мяса, тем более на ночь. я все же надеюсь на свой глазомер. он у меня не плохой. и что мне не придется есть больше :hi_hi_hi:

Как я вам завидую, мне кажется я бы мясо ела и ела..... оно же такое вкусное :dreams:

юля-стройнюля

nidin
попробуйте его готовить менее вкусным :hi_hi_hi:

nidin

юля-толстуля писал(а):

nidin
попробуйте его готовить менее вкусным :hi_hi_hi:

Не получится...,я его и так просто варю и солю))

zCirill

я вам, как вернувшийся с корпоратива, скажу.

Ночной Питер - офигенен ) Красоты ночных каналов - неописуемые, пытался заснять, но все это не то :-)

И пускай у меня сейчас 85 на весах и я наелся много всякого в том числе и не пп, тимбилдинг крут, Питер красив, и отдыхать тоже нужно :men:

Желаю себе энергично прожить последующую неделю :ta_n_cor:

много взял - много смогу потратить :-):

Amazonka.by

Всем доброе утро! :check_it:

У меня с весом все так как и было, с параметрами тоже :-):

Выходные были очень веселыми, у нас наконец прошли дожди и знаете что я заметила. Если вечером-ночью курить кальян, то привеса почему-то нет на завтра. В табаке никотина и прочего ноль. Почему он так действует? Просто вместе с кальяном всегда были фрукты и конфеты, и я немного позволяла себе и того, и другого, а привеса нет :du_ma_et:

Вот так