knatka
Спасибо за рецепты!

knatka
Спасибо! На выходных что-нить опробуем!

knatka
Наташенька, спасибо за рецепты. Калорийность у них самое то. Буду пробовать.

Доброго денечка! Девочки, кто записывался на встречу по артрозу: Мне на почту пришло письмо, что надо сегодня отметиться на участие на 4е число.А то там слишком много народу записалось, поэтому организуют еще одну. Она ведь сегодня в 20-00! А то могут перекинуть на 11е число на 17-00. Там надо зайти и только галочку поставить. Посмотрите в своей почте. Надеюсь, завтра нам будет что обсудить

Пришло еще одно письмо и там ссылка на статью. Я её прочитала. В ней о признаках болезни и о том, какие вопросы будут разбираться на встрече.

Всем привет! Сегодня в фитнес клубе были ежемесячные замеры. Вес у меня не намного за месяц ушел, но главное, что объемы потихоньку уменьшаются)) А еще увеличилась мышечная масса, убавился общий жир. К сожалению, висцеральный жир остался на прежнем уровне. Он очень трудно уходит.А самое главное, ускорился обмен веществ! Он у меня, согласно ежемесячных замеров, целый год стоял на месте. Но это ускорение я связываю только с тем, что я узнала о правильном питании на этом сайте и начала применять на себе. Не знаю, правда, насколько точны эти замеры на специальных электронных весах)))

Вера1959
К сожалению не точны даже на специальных приборах, но делать нечего, приходиться на них ориентироваться.
Главное, что объёмы уходят потихоньку.

Спасибо, Наташа, за поддержку и за вкусные рецепты))))

Насчет обмена веществ чисто фейк, там не обмен измеряется, а считают пропорционально безжировой массе, можно считать мышцам. Зависимость есть, но не такая сильная, чтобы радоваться небольшим изменениям, они могут быть случайными.

Вера1959
Это хорошо! Поздравляю с маленькой Победой!