неа, некогда в очереди к врачу сидеть, отчеты годовые "пишем". Перетянула эластичным бинтом, да на ночь мажу (бабушку вспоминаю, она на ночь тоже ноги мазала всякими настойками). Вот и старость подкрадывается.

девочки(((( я не знаю с чего начать?(((((

MAR72
Ты смотри, ногу береги. Я упала в октябре, нога болела сильно еле ковываляла, мужа не послушалась в травм пункт не поехала. Потом спустя месяц нога не проходит ну тут уж муж настоял, сделали рентген перелом то был. Причём не слабый, доктор на меня смотрел выпучев глаза типо как вы ходили. Ну ничего срослась. Конечно долго болела, если б гипс одела то быстрее бы зажила так как меньше нагрузки. Хорошо хоть вся моя эпопея смещением или неправильным сростанием не закончилась. Так что подумай, но все равно желаю чтоб нога побыстрее зажила

Анюта)
Начни с того что начни записывать то что сьела, потом посчитай за день. Станет сразу дурно, так как я допустим утром выпивала 3 чашки кофе с молоком не обезжиренным. Начни пить воду. Высчитай сколько тебе нужно съедать ккал. Первую неделю ты будешь только привыкать, но результат на весах будет. Почитай мотивашек, общайся на форуме, начни хотя бы дома делать зарядку. Нужно чтобы щелкнуло, сработал спортивный интерес. Я допустим только учусь правильно питаться, стараюсь дома немного заниматься. Ну и купила 2 платья одно на промежуточный результат который меня впринципе устроит , ну и на мечту к которой я буду стремится. В планах бег, но с таким весом мне жалко мои вены. Буду ждать 99 кг чтоб начать бегать.

капец...это не дело, один выходной нужен, телу, душе, и когда поспать можно, я бы передвинула, ну а там решай сасма...

Добавлено спустя 46 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

точно

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
MAR72
Привет, Марина! Не унывай, вызоравливай, кд не вечны, держись и вкусной чечевицы. А мне что-то хоцца винегрета, нарубаю на выхоных

MarusyaT
Я тоже захотела винегрета. Завтра нарежу. Сегодня приготовила плов с курицей.

я только буряки сварила и жду пока капуста сквасится. что вы все меня пловом терзаете и Мила готовила, хочу плова но готовить лень, а что там по кбжу с ним?

MarusyaT
Я свой просчитала у меня 96 ккал на 100 г, а в анализаторе продуктов 108 ккал так что нормально, есть можно.

Кушай,кушай,дорогая,винигретик! Стройнее будешью. Мне то уж нечего терять,кроме цепей.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Мой плов мне обошёлся в 125к.каллорий.

Всем привет!!!!
Что за тишина с утра??? Странно. Завтра же отчёт????