Девочки, и я к Вам. Что-то разъелась в последнее время. Еще ДР был. Вес сегодня 55,5. Это прям максимум для меня. надо информер поменять. Может, я много круп ем На завтрак и бывает, что на ужин. Просто не знаю, какие сейчас овощи есть. На брокколи и цветную смотреть не могу после похудения, огурцы и помидоры сейчас еще не очень. Вообщем, не знаю, что есть. Еще на селедку подсела в последнее время, не могу остановиться

Анюля
приветик! а я цветную обожаю...сегодня натушила простой капустки...на завтрак крупы и нужно кушать...у меня с крупами пока вообще никак, но нужно потихонечку подключать, на завтрак только лепёшки с хлопьями, сама делаю...

natali_0909_
Привет. Да я цветную просто варила, чтобы снизить калорийность. А люблю ее жареной, обваленной в сухарях. Но это как-то не диетическое блюдо.

Анюля
а я раньше целый качан немножко отваривала, потом накачивала майонезом во внутрь, майонез в пакете с носиком брала, а затем во все щели сыр нашпиговывала и всё это дело в духовку, запекать...сейчас тушу с добавлением чеснока и кушаю, иногда с нат.йогуртом...есть вкусные запеканки с цв.капустой, я думаю омлет с ней будет тоже классным...

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
увидела твой ИМТ, улыбнуло...

natali_0909_
ИМТ нормальный для данной группы

Привет всем) Отчитываюсь - 44.5
Последние несколько дней еле добираю до 1100 - у нас жарко, и есть вообще не хочется

всем доброе утро!
мой вес 62,900 , разница с прошлой неделькой в -500гр...

Анюля
Наконец-то ты к нам!
natali_0909_
Доброе-доброе

Всем привет.
Вес сегодня 55 кг. Видимо вода выходит. Начала потихоньку опять считать калории, иначе никак не получается себя взять в руки. Коридор немного подняла. Белка опять не добираю

всем приветик! с майскими праздниками и выходными!!!