Это ж как нужно было питаться ДО ПП, чтобы перейдя на него, так замечательно улучшить качество своей жизни? Я правильно понимаю, что до этого питание было отвратительным, с ежедневным фастфудом, пивом, снеками и т.д.? Сторонники так называемого правильного питания, что же вы ели в прошлой жизни, что теперь упоминание о шашлыках, варениках и плюшках вызывает у вас такие... эмоции?


Тут мы с вами на одной волне, придерживаюсь тех же самых принципов.


Совершенно очевидно, что мой список нормальной человеческой еды значительно шире Вашего. И мы вправе каждая питаться из своего списка, только в кафе у безмозголового директора я смогу поесть (без угрызений совести и без последствий для здоровья), а Вы, скорее всего, нет.


Зачем Вам вообще туда идти? С таким-то настроем...
Обычно заказывают салат и борщ, или салат и вареники, или салат и драники. Компот, вернее, узвар. И никто не в ужасе, а даже наоборот.
Вот всем пример, как сторонник как бы правильного питания не сможет справиться с элементарной задачей: вкусно поесть и приятно провести время с друзьями в заведении общественного питания. Если продолжить мысль Омута, welcomе to стойло!)))

А Вы фитнесом совсем не занимаетесь? Маловат как-то у Вас коридор...

я дома сама, велотренажер,приседания+пресс+диск здоровья+ дети ;)
я иногда и этого коридора не добираю не по ккал не по БЖУ. ем 5 раз в день, я сытая!! ну завтрак ясно, что кушать надо обязательно, а обедать сажусь - я не чувствую голода, полдничать, ужинать, что-то перекусить из фруктов...тоже ем потому что хочется, т.е. есть аппетит, но голода нет эт точно)) а по количеству скинутых кг я сама испугалась изначально, даже с Омутом перекинулись парой сообщений на этот счет, видимо у меня организм такой я без фанатизма

С чего же начать? Есть какой-нибудь план, чтобы определиться с последовательностью действий?