Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Альена

БудуЛучше
поздравляю :cool_cool:

я тоже надеюсь в этом году в Германию съездить
куда конкретно едешь?

Oxanka 1

Midori писал(а):

Я вот все думаю, а почему супы при ПП почти никто не варит??? ведь это очень полезно для организма и для пищеварительной системы.. :nez-nayu:

Как не варит? многие, в том числе и я, писали про супы и борщи, их питательность и малокалорийность. У меня каждый день есть овощной борщ или суп, но это для себя (я гастритный кролик). И близкие каждый день питаются супом или борщом, но уже на мясе ,главное, чтобы не с сантиметровым слоем жира.

БудуЛучше

Альена
Хемер)
Малюска
Вообще не пью :smu:sche_nie:

Amazonka.by, Ира с каких пор мне выкаешь :sh_ok:

Ой спасибо,всем,ну как бы для многих это обычное дело ,но для меня радостное событие,так как совсем непредвиденное

Midori

Альена писал(а):

Всем привет :pri_vet:-:

давно почитываю эту темку решила и написать
возьмете меня в свои дружные ряды? :smu:sche_nie:

Привет!

добро пожаловать!!!

Альена писал(а):

у меня тоже разница приличная получается От 65 см, ОЖ 81 :smu:sche_nie:

в общем-то ОЖ - это как раз мое единственное проблемное место осталось :-):

Да уж разница там у всех приличная... Я вот думаю ОТ 68 см при моем росте и весе это норма? Где бы такое посмотреть сколько должно быть??? Может, кто знает??? я измеряюсь утром, и вес и сантиметрик, потому к вечеру уже поешь и все...результаты на пару см больше... :-)

Малюска писал(а):

А я бы сказала - НЕ ПЕЙ там много вкусняшек :-)

вот уж от чего я бы не отказалась - это немецкое пиво :smu:sche_nie:

Вот вчера читала Брина, и он меня прям как то успокоил - на отдыхе надо ОТДЫХАТЬ!

О, да пить там тоже не рекомендую...потому что попу напить можно... :-)

Oxanka 1
:smu:sche_nie:

ой, простите меня, не заметила, видно как то пропустила... я просто супоед большой, особенно зимой, могу и на завтрак обед и ужин его кушать :-)

сегодня буду варить, тем более болею...лежу, лечусь, это надо же было в больнице простудиться! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

БудуЛучше писал(а):

Ой спасибо,всем,ну как бы для многих это обычное дело ,но для меня радостное событие,так как совсем непредвиденное

там сейчас распродажи офигенные.... :sluna:

я в прошлом году нахапалась в августе маек по 2,5 евро классных! и шорт и кучу всего остального... :co_ol:

БудуЛучше

Midori
ну я как бы по работе еду..но думаю время выделю... :smu:sche_nie:

Midori

БудуЛучше писал(а):

Midori
ну я как бы по работе еду..но думаю время выделю... :smu:sche_nie:

Ты просто обязана найти время на шоппинг!!! :-)

А еще наделать кучу классных фоток! Куда едешь, если не секрет, в какой город? :smu:sche_nie:

Альена

БудуЛучше
в горы едешь, здорово :cool_cool:

я тоже перед получением визы,да и перед любой поездкой всегда нервничаю :mi_ga_et:

Midori
спасибо :-):

у нас с тобой один рост, я тоже 164 см
только зачем ты еще и вечером см измеряешь? естественно все параметры ОЖ вырастут, еде-то надо где-то складироваться до выхода :-)

я взвешиваюсь 2 раза в день :smu:sche_nie:

, а см раз в неделю меряю,в последнее время правда реже,
забросила весной все, за что и поплатилась вернувшимися 3 кг :smu:sche_nie:

опять теперь калории считаю :5+5:

БудуЛучше

Цитата:

Midori

БудуЛучше писал(а):

Альена
Хемер)

Oxanka 1

А я не мерилась 3 месяца, так как была в ужасе от последнего измерения талии. В Апреле было 73 см. :kli_ny:

. И вот только в этот вторник снова решилась, правда для определения своего нынешнего размера джинс (собиралась заказать кое-что через инет). Сейчас талия - 62 см. К сожалению, потери есть и в области груди и бедер, так что талия все равно слабо выражена.

БудуЛучше, поздравляю с поездкой.

Омут

Альена
Привет :hi_hi_hi:

Ну раз почитываешь, то написать следовала давным-давно))
Мы все очень-приочень рады :cool_cool:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции