Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Hasta Manana

zCirill писал(а):

Цитата:

Так я об этом и речь веду. Привычную вкусную еду тоже можно вписать в коридор и худеть с радостью. Не обязательно для этого питаться как кролик-язвенник.

утра.
так ведь большая часть населения данного топика так и делает.
странно, что мы не слышим друг друга.

Так ведь это кому что нравится - кто-то предпочитает сложные углеводы, а кто-то свинину. Вот и получается, что оба питаются как нравится, но при этом по-разному.

Amazonka.by

Midori писал(а):

Я вот все думаю, а почему супы при ПП почти никто не варит??? ведь это очень полезно для организма и для пищеварительной системы.. :nez-nayu:

Привет!

Не скажи, я варю супы и очень их люблю, т.к. они малокалорийны и у меня очень вкусняцкие выходят :smu:sche_nie:

юля-стройнюля

Midori писал(а):

Я вот все думаю, а почему супы при ПП почти никто не варит??? ведь это очень полезно для организма и для пищеварительной системы.. :nez-nayu:

я варю! хотя, на самом деле сама по себе не шибкий любитель супов)) но иногда хочется горяченького и жиденького - кишочки пополаскать :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
magent
но по-вашему выходит, что если человек предпочитает сложные углеводы свинине, то он адепт, сектант, оторван от реальности и вообще всю жизнь так не сможет

Омут

Midori писал(а):

Я вот все думаю, а почему супы при ПП почти никто не варит??? ведь это очень полезно для организма и для пищеварительной системы.. :nez-nayu:

Я не варю потому что мне лень :secret:

Честно, я кааак представлю, что всё это нужно посчитать :ps_ih:

И ещё я клетчатку ем :hi_hi_hi:

Буквально на днях читала интересную статью, там английские ученые провели эксперимент.
Они взяли 2 абсолютно идентичных набора продуктов, но один они отварили, а из другого приготовили суп. А потом дали все это скушать испытуемым...людям :-)

Что выяснили, те кто кушали супчик оставались сытыми почти в 2 раза дольше, чем те, кто скушали продукты в отварном виде :nez-nayu:

Там конечно много было умных и сложных слов, но смысл в том, что продукты так дольше усваиваются. Вот вам и супчик :nez-nayu:

Midori

Amazonka.by писал(а):

Не скажи, я варю супы и очень их люблю, т.к. они малокалорийны и у меня очень вкусняцкие выходят :smu:sche_nie:

я супы обожаю...они так сытны и малокалорийны, даже положив туда половинку картофелины :hi_hi_hi:

Hasta Manana

юля-толстуля писал(а):

но по-вашему выходит, что если человек предпочитает сложные углеводы свинине, то он адепт, сектант, оторван от реальности и вообще всю жизнь так не сможет

Вообще да, эти каждодневные мантры о ПП временами напоминают сектантов. Сможет человек, всю жизнь любивший жареную картошечку, отказаться от неё навсегда или нет - покажет время.
А видео о девушке, похудевшей с 74 до 55 кг всё же посмотрите :mi_ga_et:

юля-стройнюля

девочки! вопрос в сторону, если можно
из разряда "где будем делать талию"
кто и в каком месте измеряет талию? в самом тонком месте под ребрами? или по пузу? а то у меня мягко говоря разница большая...пузо 98 (оно сконцентрировано в нижней части + надпопные уши...видимо, худеющие бедра скоро догонят :ny_tik:

и весь мой спасательный круг будет нависать над попой. раньше так не было), а под ребрами - все вполне приемлемо для моего веса и роста...

Shikha

magent

Спасибо огромное за ссылочку, сегодня посмотрю.

юля-стройнюля

magent
сможет ли человек с 30 летним курительным стажем отказаться от сигарет на всю жизнь - покажет время.
так про многие вредные привычки можно сказать
я вот не люблю жареную картошку. есть могу. но фанатизма не испытываю
моя беда - сладости. но я даже не буду пробовать нажраться торта для понимания - вышла ли я из зависимости? или нет? :hi_hi_hi:

а мантры о ПП - ну так вот тематика топика трансформировалась :nez-nayu:

Amazonka.by

magent
Я скажу как я пришла к пп, я просто очень много перелопатила информации о генно-модифицированных продуктах и очень испугалась, честно говоря. Многие проводили опыты на мышах. И в третьем поколении оказались все бесплодны и с большими проблемами по здоровью. Первые ГМО-продукты пришли на рынок 1988 году, т.е. чтобы мы этот эффект увидели должно пройти еще время, пока мало прошло. А т.к. я хочу в будущем здоровых детей, то я для себя решила минимально ограничить потребление ГМО-продуктов. И я не сектант. Я просто боюсь за свое здоровье и особенно за здоровье своих будущих детей. Понятно, что ото всех ГМО-продуктов я ограничить себя не могу, но я стараюсь.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

юля-толстуля писал(а):

девочки! вопрос в сторону, если можно
из разряда "где будем делать талию"
кто и в каком месте измеряет талию? в самом тонком месте под ребрами? или по пузу?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции