Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Омут

magent писал(а):

так я не против советов, не против дискуссий, не против разных мнений и бесед. И я не Вас имела в виду :ne_ne_ne:

Я призываю к более культурному и спокойному обмену мнениями. :men:

У меня повышенное самомнение или это был камень в мой огород?!
Вам не интересно, но я всё равно скажу :-)

Если вы думаете, что обмен мнениями на форуме может заставить меня на столько разнервничаться, то вы ошибаетесь.
Я употребляю в пищу достаточное количество сложных углеводов, а они в свою очередь усиливают выработку серотонина -гормона радости :check_it:

Про "культурный обмен мнениями" буду считать что это было не обо мне.
Прискорбно видеть, но это тот самый случай когда в чужом глазу вы находите и соринку, а своём как обычно порядка нет. :ne_vi_del:

Если вы считаете возможным высказывать своё мнение, то почему я не должна высказывать своё?! Ну уж извините, что оно отличное от вашего :du_ma_et:

На этом развитие данной дискуссию считаю бессмысленным ибо добавить больше нечего.

Hasta Manana

светдим писал(а):

magent

они называются ЧУДО БАНКИ :-)

2 ШТ В КОМПЛЕКТЕ..можно тож самое делать обычной стекляной..но нужна сноровка.. :ta_n_cor:

Стеклянными я как-то пробовала, но там не получается регулировать глубину "засоса", а это большой минус

Shikha

Всем доброе утро!!! :-):

Ого тут уже дебаты))))
Я тоже овсянки с утра махнула. Кстати после нее хорошо, долго есть не хочется. :cool_cool:

Ну мне по крайней мере.
По поводу ПП и подсчета калорий, мне кажется, все равно, кто долго пытается вписать тортики в ккалории, потом приходит к ПП. Потому как съесть тортик и потом отказать себе в ужине это трудно, да и худеется быстрее когда кушаешь часто))))))) В ресторане тоже можно выбрать себе кусок рыбы и овощи на гриле например.
О пиво мы с мужем тоже любим иногда выпить, ну и ничего, зачем лишать себя радостей жизни, а потом за это недельку ПП и спортик и снова все ОК))))) Все счастливы и красивы. ИМХО

Nanika

Малюска
Заказываешь салат с курицей или с кальмарами, куриный шашлык, рыбу на гриле.... Говоришь, что на сметану у тебя аллергия, а от борща живот болит, драники ненавидишь с детства... И не обязательно все доедать, пусть тарелка будет полной всегда, тогда никто подкладывать не станет.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
magent
Банки просто в аптеке не найти, надо искать в отделах с пищевыми добавками, всякими массажерами.... я так с трудом одну нашла :du_ma_et:

Amazonka.by

Nanika писал(а):

И не обязательно все доедать, пусть тарелка будет полной всегда, тогда никто подкладывать не станет.

А кстати, да!
Гениально :-):

Hasta Manana

юля-толстуля писал(а):

Nanika
ну вообще - тема именно "подсчет калорий", уж то, что через 2600 сообщений она полностью трансформировалась в тему о ПП и физических нагрузках - логичное следствие :hi_hi_hi:

а если у кого-то есть желание набирать коридор конфетами, свинюхой и майонезом и при этом еще и худеется - ну так пожалуйста.
это тоже опыт))

Майонеза сегодня не будет, а борщ со свининкой и шоколадная конфета да, уже вписаны в план питания, посчитаны и с утра радуют предвкушением праздника вкуса :ta_n_cor:

Nanika

Цитата:

а если у кого-то есть желание набирать коридор конфетами, свинюхой и майонезом и при этом еще и худеется - ну так пожалуйста. это тоже опыт))

Если жрать пиво и водку в пределах коридора, то тоже худеть будешь... Или одни чипсы... :du_ma_et:

Подсчет ккал и ПП - не слишком различные понятия, это почти синонимы. И здесь (насайте, в анализаторе, на форуме) речь именно про сбалансированное здоровое питание, где учитываются не только ккал, но и бжу - коридоры в личном разделе есть для всех составляющих :smu:sche_nie:

По хорошему, туда бы еще ГИ добавить :du_ma_et:

Shikha

А вот интересно бы побольше про ГИ узнать. Может кто подскажет или ссылочку даст, где почитать.

Midori

Всем привет :ny_tik:

Не болела простудами года два, а тут на тебе, ё-маё :cry_ing:

светдим

Shikha писал(а):

А вот интересно бы побольше про ГИ узнать. Может кто подскажет или ссылочку даст, где почитать.

вбей в гугл ГИ продуктов.там столько ... :kli_ny:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции