Худеем к 14 февраля! Дню Святого Валентина!

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

ну столько то лет это точно нужно по особенному отметить! :cool_cool:

нам дай бог столько прожить вместе.... :kli_ny:

Christina_Chua

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
это точно) вообще такие даты должны быть в порядке вещей))

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

надеюсь мы с мужем и золотую свадьбу отметим!!!!!!!!!!!!! :-):

Шпагетти · 03.10.22 -

У кого какие успехи?! я сегодня на вечер грудки хочу куриной или стейки из индейки...пока не решила? а кто чем ужинает и во сколько?

Oxanka 1

светдим писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Почитала и задумалась, какая же у меня годовщина свадьбы? Поищу свидетельство, а то год забыла. Видно с похуданием и мозг усыхает. ))

а нам в сент 25..это ж надо как то особенно отметить :-)

Ну все, совсем стыдно стало. :smu:sche_nie:

Посмотрела для очистки совести, 14 апреля -17 лет. Есть еще года 3 до особого отмечания.

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

Шпагетти писал(а):

У кого какие успехи?! я сегодня на вечер грудки хочу куриной или стейки из индейки...пока не решила? а кто чем ужинает и во сколько?

у меня сегодня на ужин филе курочки с овощами тушеные :eat-ing1:

Christina_Chua

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
а у меня попкорн в кинотеатре хахаха)
на самом деле что буду кушать на ужин еще не решила(

Тася13

А я ужинала вчера и сегодня котлетками. :smu:sche_nie:

Christina_Chua

Тася13
надеюсь диетическими из постного мяса?:)))

Christina_Chua

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Худеем к 14 февраля! Дню Святого Валентина!

Кто сейчас на конференции