Не могу сказать точно, так это или нет. Как говорится, за что купила, за то и продаю. Значит так, во всех публикациях специалистов мне постоянно встречается один и тот же совет: если без конца тянет на сладкое - читай быстрые углеводы, - то это означает одно: организму для нормальной работы и поддержания твоих сил и здоровья не хватает сложных углеводов, медлячков, и он с помощью чрезмерной тяги к сладкому пытается до тебя достучаться с этой проблемой. Честно говоря, на себе не проверяла этот тезис, и не могу сказать - работает это или нет. Хотелось сладкого - ела. Сладкое было разное: и полезное - типа меда, и неполезное - типа зефира в шоколаде или конфет, и мне казалось, что я ем сладкого немного, чисто полакомиться. Благодаря калоризатору случайно обнаружила, что ем сладостей, мягко говоря, многовато. Как раз планирую проверить совет специалистов на себе, но никак не раскачаюсь.

Только достаточное количество сложных углеводов убивает тягу к сладостям и вредностям.

Со мной тоже сработало на 100%! Как только стала угли на завтрак есть в нормальном количестве (геркулеса я 60-65 гр. ем по утрам) так и тяга к вредностям поутихла, а к сладкому я вообще стала равнодушной, верите ни одной конфеты или пироженка за 7 мес., и не тянет