падаю пластом , но счастливая и довольная что отпрыгала , наметила через день заниматься , чтоб не надоело...очень хочется сдвинуть вес, а то застрял на отметке 60

агаа, а то я подумала что ты только раз в сутки ешь

Mazayka, на столе № 1 в 2010 году (когда болел живот) я за три месяца похудела на 10 кг. Это были те кг, которые я никак не могла сбросить диетами. То есть с 63 я сползла на 53. Ела часто, но помалу. Сладкое ела (кроме жирного и шоколада), печеньки с кефиром на ночь ела. То есть особо себя не ущемляла. Гардероб сменила полностью.
Эта диета очень похожа на диету язвенников, только не такая строгая.

Привет, хорошо, что нашла эту темку.
Худею после родов. Долгая история, но в общем, в роддом легла 78, выписалась 69, потом скинула до 65.
И последние месяцы ела как слонопотам, кормила грудью и вес медленно падал.
Держался 61-62. При этом по 5 булок в день, дофига жирного и мучного.
А ГВ скоро прекращать, а силы воли нет... И постоянные приступы голода...

Итог- позавчера траванулась, три дня на диете без соли, без хлеба.

59 кг!!!!!! Я переступила заколдованную черту!!

Eriden, привет! Моя борьба с лишним весом после родов была проиграна. Никакие диеты меня не брали три-четыре года!
Так что я тебя поздравляю! Я знаю как это сложно после родов снова начать заниматься собой!

Как долго держался этот результата? Похудеть ведь - это еще полбеды, вот удержать потом - еще сложнее)))

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Eriden
Привет)))
Жесткий способ худеть - отравление... Не переживай ,что вес медленно уходит, лучше медленно, но верно, чем быстренько скинуть - а потом еще быстрее прибавить в 2 раза больше

результат держался около года, через 1,5 стала полнеть. Но тут я виновата сама - перестала ограничивать себя в еде, совсем расслабилась.

Куда-то все пропали... Видимо, постройневшие, на моря подались

А я вот... до 60 добралась . А похвастаться некому

ну если Вы не против - хвастайтесь мне!
Я - к вам в темку, можно? Худею после 2-ых родов. Тяжковастенько, конечно... После родов весила 67 при росте 154, села на диету Протасова - вещь классная, но, наверное, я на ней пересидела... смотреть не могу в ту сторону, а похудела на 8 кг в два захода...
Теперь хочется хотя бы до 55кг дойти - тренеруюсь на подсчете ккалорий.

Фантазерка
Здорово! Поздравляю!
60- шикарная цифра!:)
А я колеблюсь между 62 и 63 килограммами, вроде с питанием все ок, но позавчера 62,8, а сегодня 63,1. Эххх! Посмотрим, что завтра будет
valka
Привет!
Я когда-то пробовала сидеть на Миримановой, похудела неплохо на ней. Но потом два раза ее начинала и вообще никак.
Теперь пришла к правильному сбалансированному питанию.
Сбросила 6 кг:) худеется помедленнее, чем на диетах, но и надежнее. Ну и естественно не голодно.

valka, добро пожаловать! Спасибо за отзывчивость! Вместе худеется легче!
Myffka, мне на той неделе весы показали 59.7. Но за выходные набрала - на даче сложно худеть - там работать надо, правильно питаться пока не получается. Вот мечтаю опять увидеть эту замечательную цыферку.