КОЛОМЫЯ: Система МФ Деловой дневник

коломыя

Отчет

МФ 6 неделя (35день)

Ф/А - бытовая умеренная
Вода - 500мл

коломыя

Отчет

МФ 6неделя(36день) 05.09.2017г.
Вода - 500мл
Ф/А - бытовая низкая

hydrangea

коломыя
Привет! Твой вес копирует себя из дня в день, забавно очень. У меня так редко бывает.

коломыя

hydrangea писал(а):

Твой вес копирует себя из дня в день, забавно очень. У меня так редко бывает.

Привет! А у меня один и тот же вес по 5 дней держится. Я иногда даже весы проверяю, правильно они показывают или нет. А потом может резко или вниз или даже плюсануть. Я это уже давно заметила.

Ленусечка

hydrangea
коломыя
Привет, девоньки! :-|-:

Я как-то у Оли не обратила внимания на одинаковость веса, Лена внимательная.
Сейчас просмотрела свою табличку, бывает максимум три дня одинаковый вес, но не часто.
А так тоже колбасит ежедневно.

Ленусечка

hydrangea
коломыя
Привет, девоньки! :-|-:

Я как-то у Оли не обратила внимания на одинаковость веса, Лена внимательная.
Сейчас просмотрела свою табличку, бывает максимум три дня одинаковый вес, но не часто.
А так тоже колбасит ежедневно.

коломыя

Советую посмотреть. И делать!

http://track.mlsendru.com/link/c/YT03MT ... JWZeCLebdQ

Андромеда-Софи

коломыя

Оля,мотивация хорошая. :a_g_a:

Но я не отношусь к тренировкам и диете,как к работе и борьбе,а я научилась получать от этого удовольствие.
Так мне лучше и легче.
Заставлять себя я могу совсем не долго,а получать удовольствие можно всю жизнь. :a_g_a:

коломыя

Андромеда-Софи писал(а):

Но я не отношусь к тренировкам и диете,как к работе и борьбе,а я научилась получать от этого удовольствие.Так мне лучше и легче.

У меня не так. Для меня на данный момент это работа и борьба. Но главным и ключевым в этом ролике я считаю слово ДЕЛАЙ. И не важно как делай - в борьбе, в работе или в удовольствии.

Андромеда-Софи

коломыя

Оля,делать- это всегда хорошо.
Но сколько времени ты сможешь себя заставлять и бороться?
Полгода, год,а потом ты просто устанешь и забросишь,потому что будешь себя жалеть и сопротивляться насилию над собой.
И все,попытка не удалась...сотая по счету(я про себя пишу).
И опять все по замкнутому кругу пойдет.
В этот раз я пошла другим путем и он оказался верным.
Я сделала похудение самым большим удовольствием в своей жизни!
Головой приняла и осознала факт,что надо худеть.
И я думаю,что удовольствие я смогу и захочу получать всю жизнь,а не полгода,год.
Нужно себя уговаривать и договариваться с собой,а не заставлять и давать себе пендели.
А потом начнется удовольствие и удовлетворение, от изменения своего тела в лучшую сторону! :a_g_a:

КОЛОМЫЯ: Система МФ Деловой дневник

Кто сейчас на конференции