dentas
Возможно, как очищение организма...

Привет всем !
Меня зовут Виктория!
мне нужно скинуть 2 раза по 20 , вот , поэтому я тоже с вами. Буду рада дельным советам пишите, плиз!!!!!!!!!

v4639
Привет,присоединяйся и задавай вопросы которые тебя интересуют,тут у нас все девочки профи..А вот прости что вмешиваюсь не в свое дело...Но может тебе информер надо заполнить по другому,ну в смысле добавить вес,план ,даты...А то не видно сколько весишь и сколько хочешь и когда...

Привет ВСЕМ!!!!!!!!!!!
ИЩУ ПОДДЕРЖКИ!!!!!!!!!!!!
Решила изменить свою жизнь. Начну с себя.
Мне 22 а я вешу 100!!!!!!!! Представляете, еще летом 2010 - 80 кг, а за осень столько отела!!!!!!! Одежда вся мала. Ужас!!!!!! И только сейчас это поняла))))))
Заинтересовалась диетами на кашах. Почитала информацию в интерненте...мне должно подойти. Она не только помогает похудеть, но и очищает кожу (так пишут).
У кого-нибудь есть опыт кашевой диеты??????

[b]Nina[/b Привет, тезка!
Такой резкий набор веса просто так не бывает, у врача была?
Ого, за полгода 20 кг!
Обязательно сходи, чтобы исключить гормональные нарушения.
О кашах ничего плохого сказать не могу - люди худеют.
Но с таким большим весом я бы всё-таки белковые диеты предпочла для толчка, а потом, конечно, подсчет калорий.
Ну а вообще, очень рада за тебя, молодец, что спохватилась и, я думаю, толк будет!

я согласна с руланина по поводу врача и начала на белковой диете, а что касается кашевой диеты , то мне идея не очень нравится , я за разнообразное и сбалансированное питание с подсчетом калорий. Что и для кожи гораздо полезней. А еще, если честно я кашки не люблю. Ем лишь изредка на завтрак гречку или овсянку ( размоченную с вечера ) с фруктами.

Nina
Не важно с чего, важно начать, а там по ходу сориентируешься.
У меня к тебе другой вопрос. Не круто ли ты в информере цель поставила? Ты полгода набирала 20кг, а за 2 месяца и 8 дней хочешь потерять 30 кг? Тогда это точно не сюда. Походи по дневничкам, почитай, подумай, найдешь то, что подходит именно тебе.

Мене тож нада ...очень

Nina
Действительно! Цель не реальная,но можно 10-15 кг сбросить,посмотри на систему питания МИРКИНА!!! У него люди с большим весом,за 2 месяца на 15 кг худеют.только там кроме диетического питания надо делать разгрузки...А питание белковое,но не так как на Кремлевке на 40г углеводов,а на 100гр углей.