Непонятно - ходишь по моим следам и хабалишь. Конкретика где - ты поддерживаешь быстрый режим похудения, выдаваемый анализатором? С этого ведь все началось. Давно уже все вменяемое население форума договорилось, что анализатором для расчета похудения пользоваться нельзя, поскольку провоцирует всех на быстрое похудение 1000 ккал. Из чего выходит пшик.
Апропо тебя. Ну смешно, похудев на 3 кг и имея впереди в 3 раза больше, чего-то отстаивать.

Позволю внести себе некую информацию к размышлению уважаемой публики. Тапки получены, проанализированы, но...Проанализировала и свое меню, на котором я собственно и набрала 15кг за 5 лет. Поскольку на ПП я заморочена уже лет 20, то всяких чипсов и газировок нет в моем меню. Максимум вредности - это сырокопчености и сыровяленности. Так вот... в повседневном режиме я никак не перебирала 2000, даже скорее набирала ниже 1700. Праздничные застолья тоже не сильно выбивают из 2000, так как я просто не люблю майонезные салаты, "застольные мясопродукты" и жирные тортики. Выходные выбивают сильнее, потому как хорошая обеденная порцайка мясо-углеводностей сразу тянет на 1000 + вечерняя трапеза с пироженкой и бокал-другой сухого вина с жирным сырком - так и набирается больше 2000... но не каждый выходной, а по вдохновению. Летом бывает на выходной могу и полкило шашлыку(вес сырого мяса) на даче стрямкать, но там грядки и плаванье "до упаду".
Реально - для поддержания веса(который меня устраивает) мне надо потреблять не более 1500ккал, а для снижения нынешнего - 1200, если верить местному калькулятору. Но сколько не гуляю по темам, везде советуют бОльшую калорийность. Т.е фактически советуют режим, который я считаю обжорством и моя пятая точка вместе с пузом солидарный с моим мнением. Склонна искать прореху в балансе, так как в "обычной жизни" я не ем столько белков, сколько положено даже по минимальнобелковому балансу. Не пойму в чем загадка?
В данный момент я вообще набираю вес на 1100-1200(повышение после 1000)

Тоже любопытно очень, что вам тут знатоки ответят...но пока словоблудие читаю...)))

Тяму нет разобраться, вот и читаешь одно а видишь другое. Это как по формуле которая в итоге дает 1500 ккал упорно считать и получать 900. На хрена бы вы сдались которые не в состоянии дельный совет от словоблуда отличить. Вы себя приговорили по собственной глупости, идите дальше в выбранном направлении.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Допрыгалась за 15 лет, чего еще сказать. Не ты одна в попытках самосовершенствования. Выхода ведь нет, мгновенно после твоего поста еще одна такая появилась с твоей поддержкой. Притом с ней уже давно на форуме работают, а она все еще безнадежная. Тогда у тебя недавно объявившейся шансов еще меньше понять, что тебе скажут 2 месяца здоровье поправлять и год худеть. Ты же сюда пришла похудеть к 1 июля к пляжу, а до этого не знала что лето наступит. И вон как споро дело пошло - заказала 700 г/неделю (так мужику худеть противопоказано, если много сбрасывать, для могучего ББ норма 800 г) да еще опережаешь. И своим гнилым опытом козыряешь, какие-то цифры по калориям приводишь. Да такое тут каждая первая пишет, никакого эксклюзива. И конец один - скоро напишешь вес встал, что делать.

На мои Фото и при теперешнем весе смотреть можно.

А вот ты свои Фото поставь, фоторгафия шакала.

По твоим следам кто бы ходил? дневника - нет, блога - нет. Одно гавканье повсюду - во ето есть.
Дельных советов от тебя не читала. только вонь подвсюду где появляешься.

Мало уметь читать, нужно еще и понимать, что читаешь.

Вы здесь с 11-го года. Где уж мне!

И что?

Я пишу по-русски не всегда понятно, но не настолько...
Во-первых,в этой теме собрались люди, которые к 50 годах обременены определенным списком диагнозов, а не девочки, переевшие сладостей на фоне неразделенной любви. У всех букет заболеваний, а кто "без букета", тот просто недообследован. Имхо. Следовательно обмен нарушен давно и глубоко и попытки похудеть в различные периоды своей жизни - это лишь О-малое, на фоне объективных причин нарушения обмена.
Во-вторых, пляжный сезон - это опять же для девочек, а дамам за 50 гораздо важнее объективные показатели работоспособности организма, которые часто зависят именно от массы тела. Если Вас смутила цифра в подписи - то она абстрактна, точнее - первое что пришло в голову - ДР. Как и результат.
А основную мысль я так и не смогла донести. Жаль.

Я с этой группой похудела на 11кг два года назад.Сейчас вернулась т.к.расслабилась и набрала три кг.Но девочки милые что же вы такие злые вместо того чтоб поддерживать друг друга давать советы вы обливаете друг друга грязью.Давайте жить дружно!!! С поддержкой намного легче добиваться цели.Каждый человек индивидуальный тем более кому за 50. Мне например очень помог дневник питания- лишнего не съешь т.к. надо сначала взвесить и записать и уже совесть не позволяет есть лишнее.