Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Shikha

Омут писал(а):

zCirill писал(а):

какое то странное представление у вас о пп.
сегодня вот ел овсянку, вареные яица, яблоки, запеченую куру, бурый рис, капусту белокочанную, творог, помидоры-огурцы (1.8 кг еды )))).
на завтра макароны с сыром, про овощи-фрукты еще не решил.
в чем сложность такого рациона?

Спроси лучше "в чем невкусность такого рациона"?! :-)

Человек такое существо, ко всему привыкает :-)

и уже потом вся эта еда не кажется не вкусной, а скорее кажется :-):

даже и вкусной. :-)

Hasta Manana

ikeepfit писал(а):

magent
спасибо :-):

я была в таком весе, но я была далеко не стройная

Простите за любопытство, Вы не могли бы показать фото, на котором Вы весите 48-50 кг?

Омут

Amazonka.by

Как гениально сказал поэт:
"Каждый выбирает для себя
женщину, религию, дорогу.
Дьяволу служить или пророку -
каждый выбирает для себя.
Каждый выбирает по себе
слово для любви и для молитвы.
Шпагу для дуэли, меч для битвы
каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает по себе.
Щит и латы, посох и заплаты,
меру окончательной расплаты
каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает для себя.
Выбираю тоже - как умею.
Ни к кому претензий не имею.
Каждый выбирает для себя."(с) :nez-nayu:

zCirill

Омут писал(а):

zCirill писал(а):

какое то странное представление у вас о пп.
сегодня вот ел овсянку, вареные яица, яблоки, запеченую куру, бурый рис, капусту белокочанную, творог, помидоры-огурцы (1.8 кг еды )))).
на завтра макароны с сыром, про овощи-фрукты еще не решил.
в чем сложность такого рациона?

Спроси лучше "в чем невкусность такого рациона"?! :-)

глуманата натрия действительно не хватает в таком меню для людей питающихся "нормальной" (той которой выгодно продавать, хохо) едой.
но на самом деле - нямка жеж.

Amazonka.by

Shikha писал(а):

Человек такое существо, ко всему привыкает :-)

и уже потом вся эта еда не кажется не вкусной, а скорее кажется :-):

даже и вкусной. :-)

Лично я сейчас учусь делать полезную и правильную еду максимально вкусной :-):

И не без успеха, т.к. то, что я готовлю кушают родные и им нравится. Можно купить много натуральных специй и делать с простыми продуктами чудеса :-):

Midori

Shikha писал(а):

Омут писал(а):

Спроси лучше "в чем невкусность такого рациона"?! :-)

Человек такое существо, ко всему привыкает :-)

и уже потом вся эта еда не кажется не вкусной, а скорее кажется :-):

даже и вкусной. :-)

А у меня теперь все...привыкла. Сегодня с мамой зашли в кафе, причем я люблю там покушать, вкусно и цены нормальные. Взяла я себе курогрудь со шпинатом и сыром...какой же это был кошмар :negative:

раньше ела за обе щеки, а сейчас, фууууу....один жир!!!! не могла я это есть, еще брала себе свекольник, его скушала и то с жирной сметаной уже лишнее чувствовала.. вот что значит здоровая нежирная пища! мне так нравится запекать курогрудь без ничего, только помидорик и тонюсенький кусочек сыра...все так вкусно дома))) :a_g_a:

Теперь даже и не знаю, как кушать в кафешках??? :nez-nayu:

мне все не нравится... И вроде я питаюсь так чуть больше месяца так, а организм так быстро перестроился, я конечно рада, значит, ему так лучше и больше нравится, тогда и буду слушать себя :-):

Hasta Manana

Сегодня попробовала новую тренировку Дениз Остин "Быстрая потеря веса" . Не помню кто её рекомендовал, но спасибо этому человеку. Очень понравилась программа! То что надо для женщины :co_ol:

Вот только пытаясь станцевать все эти самбы и мамбы чувствовала себя неуклюжим слоном :smu:sche_nie:

Мне кажется, я и за неделю не запомню все эти последовательности движений :ny_tik:

Но всё равно очень-очень классно! Как минимум пару раз в неделю буду делать :dan_ser:

ikeepfit

magent
фигуру вряд ли смогу найти в полный рост, но вот может быть на днях в альбом скину старые фотки. там только видны будут мои щеки как у хомячка)

Midori

Amazonka.by писал(а):

Лично я сейчас учусь делать полезную и правильную еду максимально вкусной :-):

И не без успеха, т.к. то, что я готовлю кушают родные и им нравится. Можно купить много натуральных специй и делать с простыми продуктами чудеса :-):

Согласна, я тоже пытаюсь выдумывать что то вкусное))) И очень даже уплетают все :mi_ga_et:

Superstar

magent
Глянь ЛС. :mi_ga_et:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции