Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Омут

Не знаю как у вас, а у меня полдник :eat-ing2:

Малюска

Омут писал(а):

Не знаю как у вас, а у меня полдник :eat-ing2:

И у меня

Омут

Midori писал(а):

Я доволен как слон, меня радует мой результат, хотя, я его считаю мизерным.

Да лааааадно! 5 кг за месяц при твоём-то весе.
Многие подумают ( и я в том числе :hi_hi_hi:

) что ты слишком быстро теряешь вес :-):

Shikha

Midori писал(а):

Shikha
Добро пожаловать!!! :-|-:

Согласна с вами полностью, никакие диеты не помогают, а только вред наносят, люди от своей лени хотят за 2 недели по 20 кило скидывать! :-)

А потом думают, что опять жрать можно как и раньше :clown:

Скажу по-секрету))))) я в былые времена (еще до того, как мозг мой на место встал в плане питания) доходила до сумасшествия, после того, как питаешься одним листиком капусты один раз в день с утра, срываешься, объедаешься а потом того, совесть просыпается и говорит "ты что, и весь день на смраку??" и бегом "......." Буээээ в унитаз.. Поджелудочная потом мне "Спасибо" сказала....

Oxanka 1

Омут писал(а):

Не знаю как у вас, а у меня полдник :eat-ing2:

А у меня обед.))

Омут

Shikha
Радуйтесь что только поджелудочная, а не весь организм и особенно - мозг :ps_ih:

Amazonka.by

Блин, как приятно вас читать :-):

Такие правильные вещи говорите... просто музыка! :ten_der:

юля-стройнюля

zCirill писал(а):

юля-толстуля писал(а):

zCirill
нет...никакой белковой диеты у меня нет.
питаюсь по 30-30-40 (хотя по факту чаще всего получается что то среднее между 30-20-50 и 30-30-40. примерно 30-25-45). мои 90-100 гр белка мне насчитал информер. вроде и выставляла низкую активность, сидячую работу и толстую ..опу при расчете коридора.

что-то я совсем сбита с толку... верить калоризатору или нет? ведь не мог же он посчитать белок с расчетом на то, что я, не смотря на указанную низкую активность, все-таки нет да нет тягаю железки по вечерам :du_ma_et:

и "хавать" белок в моем понимании - все-таки в пределах коридора. раньше я его потребляла вообще мизер - грамм наверное 30 в день набегало. сейчас же потребление значительно позрасло

не мог калоризато про это знать ессно.
а верить нужно телу и волосам-коже-ногтям после месяца смены режима питания.
если все физ ттх растут и нет головных болей, тошноты, слабости, волосы здоровы, кожа лучше, отвесы регулярны, лучше спите, бодрячком вообщем! - с большой долей вероятности выбранный бжу верный.

волосы и ногти на месте. по волосам что-то кажется, что быстрее расти начали. кожа у меня проблемная и жирная. ей подсушиться - совсем не повредит. сейчас как-то заметила, что проблем с кожей меньше, регенерируется быстрее, хотя стала суше (но по мне - это скорее приближение к норме). голова не болит, слабости и тошноты нет, сплю также, работоспособность и бодрость - может чуть выше. объемы уходят - скинула по проблемным талии и попе по 8 см и продолжаю скидывать по 0,5-1 см в неделю
а вот вес чета стоит...(ну или весы косячат)
да и то, что из моего рациона ушли жиры из чипсиков, арахиса и свинины - сомнительная потеря :hi_hi_hi:

Shikha

Омут писал(а):

Shikha
Радуйтесь что только поджелудочная, а не весь организм и особенно - мозг :ps_ih:

Да, в таких случаях если с мозгом попрощаешься, то все..... пиши пропало, уже сложно его назад вернуть. Сколько такого "бухенвальда" по телеку показывают. ЖУТЬ!!!! И ведь им уже сложно к нормальной жизни вернуться :kli_ny:

Midori

Омут писал(а):

Midori писал(а):

Я доволен как слон, меня радует мой результат, хотя, я его считаю мизерным.

Да лааааадно! 5 кг за месяц при твоём-то весе.
Многие подумают ( и я в том числе :hi_hi_hi:

) что ты слишком быстро теряешь вес :-):

Насчет быстро...может быть...соглашусь. Но там я думаю воды было и всякой каки кило на 3....а так...реально жира немного и скинула. но мне спешить некуда...тише едешь дальше будешь, знаю эту истину на 100%!!!!!!! :cool_cool:

а вот мои оставшиеся кгшки думаю будут дольше уходить...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции