Девочки с отвесами вас!!!
Сегодня почти для всех продуктивный вес! Замечательный денек!

Ируся32
Каждый день нам такой как сегодня)))

Ната19
Это точно, тогда все было бы замечательно и очень быстро мы бы стали стройняшками.

Приветики всем.
Вчера не попрощалась ни с кем-форум не работал.
Сегодня -300 грамм.Это все КД.

~*=...Chulo...=*~
Привет)) -300 это хорошо)

~*=...Chulo...=*~
минус 300-это тоже хорошо!!!

~*=...Chulo...=*~
Привет! Хороший результат

infuzorija
Спасибочкииии!!!!

Всем благодарности посылаю в виде розочек
Мне вообще удивительно,при моих КД и вес уходит.Обычно привес по 1,5-2 килограмма.Значит мы все делаем правильно;=)))
Всех поздравляю тоже с отвесищами))У кого будут сегодня разгрузочные дни-безмерно поддерживаю.Это тоже не маловажно.
Мне вообще кажется,раз в неделю разгрузочный день делать полезно.

~*=...Chulo...=*~
да нет же, питание у меня очень даже разнообразное и вкусное. Вот вчера я ела на завтрак оладьи из брокколи - измельчила замороженную брокколи, порезала туда укроп, петрушку, щепотку всякоразных трав, посолила, вбила яйцо, добавила 4 ст ложки овсяных отрубей мелкого помола. пожарила. Вкусно. Слопала три штукена
На обед ела отварной язык, салат (микс из айсберга и шпината), томаты черри , все заправила лимонным соком и олив маслом
на ужин ела творог с медом (чайная ложка, творог 1,8 жирности). перекусывала хурмой и апельсинами. Все в номера, в коридоре. Так чего ж эта собака, вес то есть, мало того, что не стоит - вверх пополз, едрит Мадрид :(