Наташа, с возвращением!

Добавлено спустя 56 секунд:

Беда.....

Добавлено спустя 59 секунд:
В Киеве вчера зацвели абрикосы, а на вербную неделю обычно вишня цветет и всегда приходит похолодание.
Сегодня Благовещение - "птица гнезда не вьет, девица косы не плетет", то есть всякая работа считается грехом. Знающие люди в этот день заготавливали особую благовещенскую соль. Каждый из членов семьи должен был взять щепотку соли и ссыпать ее в мешочек. После этого хозяйка дома прокаливает соль на огне и бережет для особых случаев. По народным поверьям, благовещенская соль способна излечить даже самого безнадежного больного. Если же она не понадобилась в течение года – ее нужно сжечь в костре, возведенном по случаю следующего праздника Благовещенья. Наши предки были уверены, что все невзгоды, хвори, распри и беды сгорят вместе с ней.
"Якщо знайдеш пролiсок на Благовiщення, зiрви i поклади його за пазуху. На Великдень, як заспiвають "Христос воскрес! ", вийми i поклади пiд образами на щастя".
А через день Вербное воскресенье. Это весьма благочестивое торжество, ведь в этот период все еще идет Великий пост, а впереди христиан ждет самая строгая неделя поста – Страстная седмица.

Привет Валя
Вот в том то и вся беда, что гормональные изменения уже произошли и уже организм не может адекватно реагировать на продукты. Сколько таких в сети как ты загнали свой метаболизм низкокалорийной пищей вплоть до нарушения эндокринной системы. В том числе и я в свое время, 4 года назад, как бы поддавшись на рекламу о быстром снижении веса, попробовал жесткую диету "6 лепестков" и потом пришлось лечиться, правда до гормональных препаратов не дошло. На первое время хотя бы нужно пройти тесты у эндокринологов и своих семейных врачей, а затем уже обратиться к диетологу для подсказки по своему рациону питания. Ну в общем, вуаля, это неблагодарное дело лечиться на форумах или применять какие то доктрины похудения на себе, которых полно в интернете. Если ты не веришь мужчине, то пообщайся с женщинами на этом и других форумах и они тебе скажут, что ты действительно не права, находясь при твоем возрасте, росте и весе на таком низком калораже. В любом случае я желаю тебе успехов в похудении.

Ходила несколько раз к эндокринологу в Центр Гаврилова (клиника похудения)., анализы сдавала.. Они конечно советы дали, я в основном их соблюдала...хотя грешила в отпуск ...но не ушло ни единого килограмма. Только деньги на ветер. Год назад у Гаврилова ...дали соблюдать коридор калорийности 950-1250 ..назначили дорогие витамины ( Д3, омега3..и тд), Через 3 месяца сходила опять к ней, результатов ноль. Назначила она мне безглютеновую диету, я три месяца всё соблюдала...результатов ноль,одно хорошо что хоть вес не рос, плохо , что не снижался. Потом уехала на 2 недели в отпуск..там нарушала- и пиво, и круассан на завтрак..прибавила 3 кг. Дома их за месяц согнала. И опять стало прежние 82-83 кг и застопорилось. Сейчас уже сама с 1 февраля жестче стала к себе... по прежнему никаких глютенов, нет жирного, нет сладкого, никаких колбасных изделий в доме давно не водится..вода ежедневно 2.5-3 л без проблем, ем 5 раз через 3-4 часа... ем мало всю жизнь..обжорством не страдаю, стрессов нет и ничего не заедаю. Мне у Гаврилова в клинике не понравилось и мне там не подходит...там подолгу пациентам мозги вставляют...всякую психологию читают им...Но у них вес по 150 кг и они зависимы от еды, просто обжорство... читают лекции о вредных продуктах...короче мотивируют их худеть. Меня мотивировать не надо, я не страдаю пищевой зависимостью... и уже в силу возраста могу всё сама прочесть о вреде тортиков...)))

Ну врешь ведь и не краснеешь. С гавриловыми особый разговор, всю эту компанию с 950 ккал давно пора засадить за геноцид, а тем, кто им лицензию дал, 1000 часов с метлой город мести, но такого не бывает, чтобы человек с улицы на 1000-1200 ккал не похудел. Ты же золотое дно для таких гавриловых. Ума своего нет, денег дохрена и готова их отдать, покупаешься на лабуду вроде витаминов и глютена, и всегда готова вину списать на себя. Хотя понятно что во всем виновата только сама. Вот и фраза типа грешила в отпуск. Да не в отпуск ты грешила, а всюдорогу, только сознаться не хочешь. Но интереснее другое - у Гаврилова что, эндокринолог был настоящий или ряженый? Почему не рассказываешь. какие анализы эндокринологу сдала, какие назначения были? Или попросту гонишь, и по твоим понятиям дело эндокринолога 950 ккал назначать, этому его 8 лет учили? На обменку ведь не удастся теперь отриц. результат списать, эндокринолог должен был подобное сразу ущучить, и таблетками (назначаемыми пожизненно) для начала привести его в норму.

Я вообще никогда не вру, поэтому можете мне не отвечать в подобном тоне. Сдавала анализы : Общий ХС, ХС ЛПНП, ХС ЛПВП, триглицериды, глюкоза, инсулин , гликированый гемоглобин, витамин Д3, гормоны ТТГ.
Диагноз -ожирение 1 степени, гипотиреоз, медикаментозный эутиреоз, нарушение толерантности к глюкозе, дислипидемия. Рекомендовано: Эутирокс 125, Ева 1тх3раза в сутки, Омега3-2г в сутки, витамин Д 2000МЕ 3 капс утром до завтрака , Лозап +, 1ст ложка х3 раза в день. Можно подключить озонотерапию области живота +лимфодренажный массаж. Через 2 месяца повтор всех анализов , +контроль общего анализа крови, 25(ОН)Д3, кальция ионизированного.

Ну вот видишь, пазл начинает складываться, гипотиреоз присутствовал и ожирению способствовал. Вранье оно же не всегда осознанное, у человейной психики мощные защитные механизмы, иногда какое событие детства может десятилетиями не так интерпретироваться в сознании с целью поднятия самооценки. Так и с худеющими. Тебе назначили эутирокс, после этого все - про обмен можно забыть и перестать списывать на него килограммы.
Что эндокринолог не понимал, что прописывая эутирокс, обмен поднимает, а назначая 1000 ккал, обмен снижает, не его вина, а беда. Этому еще ни одного врача никогда не учили, потому что те, кто учит, тоже не знают. Т.ч. 1000 ккал + эутирокс это что загнанную клячу еще и кнутом хлестать чтоб шибче бежала.
Тебе чтоб похудеть надо крепко разобраться что произошло и что теперь делать. И держаться подальше от врачей, которые будут тебя лечить от ожирения - все кончится опять 1200 ккал. Заметь - я не сказал от эндокринологов, их надо слушать и назначения выполнять, с единственной поправкой - все их назначения по анализам имеют силу лишь при нормальном питании а не 1000 ккал. Все. что назначено на фоне 1000 ккал должно быть поправлено при нормальном питании, не исключено, дозу уменьшат. Оттого как на фоне 1000 ккал по анализам он просто обязан назначить дозу, которая завышена. А если еще и 1000 ккал он сам назначил - это получается кот, который сам себя ловит за хвост и не может остановиться.
Ну а озон и лимфа тоже понятно - организация коммерческая, услуга платная, они с этого живут.

В Киеве вчера зацвели абрикосы, а на вербную неделю обычно вишня цветет и всегда приходит похолодание.

У нас ещё ничего не цветёт, хоть и тепло, днем до +18. Наверное 700 км -это расстояние для цветения.


Два дня без конфет , и ужин лёгкий в виде творога и одной фрукты, чередовала апельсин-яблоко. Полет нормальный. Есть не хочется. Ломки за сладким пока нет. В обед вчера перебрала калорий-трапеза была в компании, еда выглядела аппетитной, глаза отдавали команду в мозг " ешь" при отсутствии чувства голода. Ела . Каюсь. Стейк. Так как это была дегустация-пробовала три вида, наверное в итоге грамм 300 съела.

Что -то мне моя исповедь напоминает монологи из Общества Анонимных Алкоголиков : "Всем привет, я -Наташа и не пью два дня" ))))

Сегодня на завтрак чашка кофе без сахара и 30 гр твёрдого сыра.
А что у Вас, Друзья?

У меня сегодня с утра 88,7кг. На завтрак творог 3% с тертым яблоком и изюмом и кофе с 0,5% молоком (270ккал). На ланч бульон с кусочком цыпленка и всякими овощами (такой себе овощной супчик - 300ккал). За три месяца 9 кг ушло, а у мужа 13кг. Кстати у меня тоже гипотериоз, но эутирокс пока не назначили, пытались подправить ситуацию гомеопатией, пока ничего не выправилось. Районный эндокринолог направил меня в институт эндокринологии.