ната19
Да от и мне бы не хотелось экстрима... Понаблюдаю недельку, а там уже будем консилиум собирать. А у нас в фитнес- клубе плановое отключение горячей воды сегодня- не работают. Все же повалиться до работы на диване- класс. Но расслабляет :)

MamaTaya
ну и правильно давай потерпим))) http://www.baby.ru/blogs/post/75733479-1130325/

Спасибо за ссылку.

MamaTaya


Наташенька конечно это правильно, Тая я тоже не советую прыгать сейчас на монодиету, может лучше один денек на кефире а дальше вернешься к своему режиму.

Буркова
Танюшь я просто выходные соленую рыбку поела вот вода и задержалась на 2 дня, так что я то особо не нарушала ела только больше.

К вечеру уже видно будет результат. Посплю, да сегодня я на кефире. Попробую еше после смены разгружаться.
Выдержать легко, день короткий

http://video.mail.ru/mail/120657/22431/22461.html Правила снижения веса

Приветик мои красотки!
У кого отвесы-поздравляю!!!


Тая, может попробовать какие-то продукты исключить или заменить? Может питание однообразное?

БУРКОВА,на кефире очень легко выдержать. Не забывай так же пить воду и зелёный чай. Вода сольётся,если наладишь водный баланс.

Все Красавицам ПРИВЕТИКИ!!! У меня сегодня отвес -400......
Я читала в одном журнале про моно диеты и экстремальные диеты..... Там говорят этого лучше не делать.....Все равно вернется вес .... Вот такую информацию я прочитала ....
А вообще я ненавижу диеты .... это правило, которое нельзя нарушать..... Для меня лучше правильное но разнообразное питание

Викуся31
Иногда без диеты никуда...Мне уже надоело вставать на весы и видеть одну и ту же цифру.
Поэтому прибегаю к запасному плану. Надо двигаться,а не стоять на месте. Так можно и вовсе сорваться.
А из любой диеты надо уметь выходить...Что нелегко...

ой, с отвесом Викуся!!!