Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

А у меня такой ливень за окном, что я не могу сгонять в магазин за овощами :-(

И зонт дома :-(

Hasta Manana

БудуЛучше писал(а):

magent
ВАШЕ ДЕЛО,НО ЕСЛИ ВЫ ВЫБРАЛИ ТАКОЙ ПУТЬ ТО ЗНАЕТЕ ЗАЧЕМ ЖЕ ВЫ ВЫКЛАДЫВАЛИ ВАШЕ МЕНЮ И СПРАШИВАЛИ СОВЕТА?

Потому что:

Цитата:

потому, что сбросить вес нужно быстро. Можно было добиться того же одним уменьшением калорийности, но это займёт много времени, которого у меня нет.

За советы, кстати говоря, всем огромное спасибо. Занесла в мемориз, перечитываю, вникаю, применяю на практике, они мне помогают и работают. :a_g_a:

юля-стройнюля

zCirill
ну так при тощей попе и выстуающих костях может быть животик, просто вот такое вот строение
и на против, широкопопые девушки могут иметь живот - как доска гладильная (вон негритянки генетически часто такие)

Hasta Manana

Кстати, да, даже при весе 45 кг мой живот не был плоским, и на бёдрах лишний жирок был. Пропадал он только когда вес спускался до 42-43, но это уже было больше похоже на истощение, чем на стройность :negative:

zCirill

юля-толстуля писал(а):

zCirill
ну так при тощей попе и выстуающих костях может быть животик, просто вот такое вот строение
и на против, широкопопые девушки могут иметь живот - как доска гладильная (вон негритянки генетически часто такие)

сколько типов женщин - столько и типов красавиц )

обратно можно работать над недостатками.
выступающие кости таза плюс животик смотрится, право, не очень эстетичено, для меня по крайней мере.
но никто кроме лени не помешает покачать пресс и ноги, увеличив мышечную массу в нужных местах, уменьшив пустоту для этих самых ручек таза, заодно "остройнить" живот, если там есть что то лишнее.

Oxanka 1

Amazonka.by писал(а):

БудуЛучше
magent
Ну не знаю, девочки.
Я когда спортом занималась, я ела сладкого столько, сколько хотела. Могла прийти домой с трени и 10 пирожков скушать. И это так... не до отвала, скажем :-):

. Потом еще картошечку сверху и компот :-):

. Могла банку шоколадной пасты сьесть. Или банку сгущенки с целым батоном. В общем, вы просто не представляете мое меню и в каких количествах это все елось. :kli_ny:

. Однако же я была очень стройненькая и подтянутая.
Поэтому в 70/30 я не верю :-):

Согласна. У меня знакомая по тренажерке ни в чем себе не отказывает, жуткая сладкоежка. Но она постоянно то на фитнес ходит, то на тренажерку , и вес стоит, фигурка в ее 53 года идеальна. И особенно себя не нагружает спортом. Просто интересно слышать, как она после тренировки говорит: "Ну вот, теперь можно и тортик купить" ))

Amazonka.by

zCirill
Еще вопросик к вам!
А как мужчины относятся к фитнес-леди?

Омут

Amazonka.by
Я на прошлой тренеровке задала этот вопрос своему тренеру (там крутили ролики с Катей Усмановой).
Так вот он сказал, что ему не нравиться. Вообще. Категорически. Ну разве что руки...
А ещё вздохнул и сказал, что она в 20 выглядит на сорок, но и не удивительно

Amazonka.by

Омут
вторая девушка 1975 года рождения, двое детей.
как по мне, выглядит супер. а чего им, мужикам, не нравится? :ne_vi_del:

юля-стройнюля

Омут
руки...с подвылезшими синеющими венами... :sh_ok:

?
(я не об этой фотке. я погуглила :smu:sche_nie:

)
но тут наверно, уже спорт ради спорта, а не ради красоты, здоровья или чтобы нравиться мужчинам

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции