Жор напал.. стыдно заходить((

Ай-яй-яй отставить жор

У меня поначалу тоже часто срывы на обжорство были , сейчас уже об этом только вспоминаю .А ведь очень сомневалась, что научусь жить без срывов.

Периодически бывает. Главное нужно научиться останавливаться. А в этом очень хорошо помогает общение на форуме.

Ясмина23, ну не только хвастаться же приходят. Мне кажется, всем знакомы жоры, зажоры и прочие флуктуации. Нормально, прорвемся!

У меня -800 грамм за неделю, но никакого порядка с питанием нет. Просто ем меньше а двигаться стараюсь больше. Оправдываю себя тем, что занимаюсь зубами, то там заболит, то здесь. Но по-правде просто ленюсь...

Мне запланированные зажоры хорошо помогали. Потом вообще эту еду не хочется.

Уря!!!! Табличка!!!!!

Спасибо, Галечка, большое

Всем здравствуйте, все прошло, даже минус 200 грамм!
Это не такой был жор, каким я его вам представила, это был такой.. жорик..
Самое главное, что ничего особо вредного я не ела. Просто как стала метать, каждый час по чему-то полезному))
Ничего, снова в строю.
С завтрашнего дня перейду на бжу, высчитала свою норму.
Никак не дойду до компа, чтоб вставить линеечку((

Добавлено спустя 21 секунду:
Всем большое спасибо за поддержку!!!

Всем доброго дня. Я сегодня снова в минусе, 200 г. Ура. Все это будет долго, я понимаю, я никуда не спешу. Лопала годами, ясное дело, на месяц не исчезнет. Так приятно строить планы))

Привет стройные и стройнеющие девчонки. Конечно спасибки за признание мальчонки победителем недели, можно и закукарекать от гордости я ж у вас как петух в небольшой семейке но почивать на лаврах не собираюсь и СНОВА В БОЙ как звучит мой слоган в дневничке .И конечно большое спасибо нашему рулевому Галине за шикарный презент. Подарок как нельзя кстати и в этих кроссовках я начал вчера свой межконтинентальный марафон, к которому можно присоединиться в любое время (смотри конкурс "Вместе весело шагать...) Да кстати, а как можно сбросить виты в копилку на призы, чой то позаббыл. Вперед к ңовым победам.