Ой, какие тут все умнички. Тоже хочу в ваши ряды. Только вот мне силы воли не хватает(

Девочки, можно к Вам. Начальный вес 92 кг, сегодня весы показывали утром 85,8 (но может быть врут). Цель 60. До конца марта цель 80 кг.

Девочки, здравствуйте. Примите еще одну толстушку в свои ряды, пожалуйста. Исходный вес был 93 кг., сейчас 89. До цели еще идти и идти. Не хватает силы воли, начинаю и бросаю. Пинка бы мне, что ли, хорошего кто дал Начала заниматься с Джиллиан Майклс по программе 30 дней (чуть не померла сегодня, куча жира прыгает, все трясется, морда красная, красота неописуемая! В зеркало старалась не смотреть, страшно, но оно, проклятое, на всю стену, как не увидеть "помидор с ножками"?) Снова села на ПП с преимуществом белков, год назад похудела на 10 кг. на белковых коктейлях, но набрала снова, уж очень я жрать люблю. Сейчас не хочу снова на коктейли, дорого уж очень, попробую просто на ПП.
Осложняется все тем, что у меня фигура как у тумбочки - попа и ноги нормальные, а вот спина-руки просто ужасные. И полное отсутствие талии, ну просто полнейшее, хотя раньше все было хорошо. И плюс грудь 4 размера, что тоже не красит, поверьте.
Все понимаю, все осознаю, но как же это тяжело - худеть. Кушать проще было
Поддержите меня, красавицы. Ну и пиночек мне, кому не жалко

Примите и меня в свои ряды! Добрый день!
Худею на ПП и спорт зал.
Много раз бросала, но решила не сдаваться в этот раз!

Всем вновь пибывшим большой и солнечный привеееет . Вот теперь и у нас на севере почувствовалось приближение весны
А вот теперь всем пинка, ну и мне тоже

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Я в нете нашла вечернее длинное платье с высоким разрезом.... ну оооочень красивое . Распечатал и одну картинку повесила у кровати (как проснулась так и увидела ), другую на холодильник... (большая жирная тётя меня не остонавливала у холодильника, а вечернее платье всё так притормаживает )

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Nika1809
Я тоже с Джилиан пыхтела, главное начать

Всем привет.
Новеньким добро пожаловать к нам
Я сегодня добралась до того веса который так и не смогла перешагнуть в прошлый раз 77.700. Позади остались -26кг300г

ВАУ!!!!!! 26 кг. Снимаю шляпу. Как стройнели? На диетах?
Девочки, у меня глупый вопрос, но просто меня тут один товарищ на форуме сильно-больно морально отпинал, что я дура полная и прочее. Так вот, суть вопроса в чем? Посчитала свой базовый метаболизм, по разным формулам получается что при моем росте/весе (35 лет, 173 см., 88 кг.) и умеренных физ. нагрузках выходит от 1480 до 1670 ккал в день. Взяла за средний расчет 1550, убавила до 1300-1400 в день. Вроде бы нормально? А он почему то пугает посаженной обменкой на таком калораже. В чем я не права? Только тапками сильно не кидайте, а то я и так морально раздавлена после общения с этим господином.

Nika1809
Я сидела на диете сначала т.к на лице высыпала сыпь, врачи год лечили от аллергии, потом поставили диагноз дерматит, еще позднее поставили подкожный клещ. Лечение не помогало, а становилось только хуже, а позднее оказалось периоральный дерматит. От гормональных мазей, кремов вес рос, я пыталась сидеть на диетах, ни чего практически не кушая вес шел вверх. Я уже потеряла надежду, что когда нибудь я снова обрету нормальный вес. Мне даже стыдно было выходить на улицу. Начала лечение периорального дерматита, бросила пить гормональные таблетки, пользоваться гормональными кремами и сидела на диете т.к если кушала все, то высыпала сыпь. И после этого мой вес начал снижаться. Я просто была счастлива от этого. Лечение закончилось, но страх что вес вернется остался, и тут я себе поставила цель похудеть во чтобы то не стало. Кушаю я сейчас все, но с моей работой получается только один раз в день и то перед работой в 6 утра. Понимаю, что это все плохо и так нельзя, но желание похудеть превыше всего. Вот так я за пол года скинула 26 кг.

Но это неправильно!!!Эт что за работа такая,что нельзя с собой взять пластиковый контейнер с едой ? Это больше уже похоже на истязание.Завтра организм закричит о своем сбое...У меня было так ,что по 10 дней почти только на 2-х литрах воды и лекарствах-это по медпоказаниям ...(ну болею)и лечебном учреждении(ну так врачи требовали) - и спустя какое-то время вес просто пер со страшной силой...Так было несколько раз.С каждым разом все больше веса потом...Питание должно быть дробным и частым,чтоб органы,как часики работали-желчный пузырь во время на еду реагировал, поджелудочная не страдала,кишечник трудился ,как положено....

Я с этим полностью согласна..... увы не всегда это возможно. И коробочки с едой тоже не всегда есть. Вот вам мой пример... по профессии я повар, работаю в ресторане. Смена может быть и 10 часов, и в сезон за эти 10 часов не то что поесть, в туалет нету времени выйти... . Я тоже поела перед работои и всё, после работы вроде бы хочеться есть, да сил уже нету Ну а на выходных отлёжываешся и отъедаешся

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:

Молодец Завидую твоему упорству

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Nika1809
Да пошли в лес того кто тебя обтявкал . Расчёты-подсчёты кому сколько кушать это чаще всего сухая математика, нужно и свой организм слушать... Попробуй несколько дней на той норме что ты для себя расчитала, как оно пойдём, будешь ли вписываться, как товё самочувствие будет... если покажется что маловато будет - подымай, если и себя хорошо чувствуешь и вес идёт на понижени ... то флаг тебе в руки .