Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 мар 2026, 08:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2539, 2540, 2541, 2542, 2543, 2544, 2545 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2013, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
ЛенаК
Привет. Для дочки картошка не важна, я спрашивала в плане полезности продукта. Картошки фри в рационе моей дочери никогда не будет. Это ее осознанный выбор. Для нее примером служат балерины и художественные гимнастки и танцоры. Фитнес модели, но не культуристки. Она увлечена танцами и гимнастикой, не на профессиональном уровне.
У меня многие вопросы возникают по поводу кормления ребенка. 90 % девочек в 15 лет имеют жирок на талии и бедрах, и целлюлит на ножках. Откуда он у детей? Может в 20 годы детей и можно было кормить картошкой, они были целый день на улице, бегали как угорелые. А сейчас дети сидят перед телевизором, и все имеют лишний вес.
По моему хватит о картошке. У меня дочь одна, и я ее люблю больше всего на свете. И буду пытаться прививать ей правильные вкусовые привычки. И сахар она не ест вообще. И соки не пьет. Только фрукты в чистом виде. И варенье не ест. Только мед не много, по утрам. И хлопья на завтрак один раз в неделю. А в остальные дни каши. И сладкое ей можно один раз в день с долгими углеводами после завтрака. И внешний вид у нее прекрасный, и здоровье отличное, и зубы в порядке. И волосы по пояс. И мышцы у нее видны и на руках и на ногах, и пресс. И планку она держит уже 4 минуты, а пресс может 200 раз качать. Я думаю достаточно сказала.
Извини, но вопрос был поставлен конкретному человеку. Дальше обсуждать смысла нет.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2013, 22:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 06.07.2012
Сообщения: 52
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
magent писал(а):
Ух ты :cool_cool: А расскажите, пожалуйста, подробнее о принципах Вашего питания. Вы как-то планировали рацион, например, картошка и шашлык только утром, на ужин овощи, или не обращали на это внимания? Во сколько ужинали? Сколько времени у Вас ушло на то, чтобы скинуть 10 кг? И вообще, мне всё интересно, что Вы напишете о своём опыте похудения.

Дело в том, что свой рацион я не планировала никогда. И приём еды никак не привязан ко времени суток. Если я хочу фрукты или чай с булкой вечером, я их и ем вечером. И даже в 10 вечера))). Шашлык, понятное дело, блюдо выходного дня. С весны по осень, как правило, мясо-рыба-овощи на мангале ем каждый выходной, опять-таки ко времени суток не привязано. Картошку пару раз в неделю едим точно). Единственное, что у меня всегда одинаковое - первый завтрак. Уже много лет это бутерброд с маслом и твёрдым сыром и кофе с молоком и сахаром. "Стоит" это удовольствие до 400 ккал.

10 кг ушли за 7 месяцев.

_________________
40 лет, 158 см
01.03.2012 г. было 70 кг
Третий год поддерживаю вес 60 кг
Калорийность рациона - 1900-2000 ккал


Последний раз редактировалось ЛенаК 20 июл 2013, 22:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2013, 22:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Amazonka.by писал(а):
юля-толстуля
Не обязана вообще-то :du_ma_et:


гавкаться со свекровью, в ее день рождения, когда она хлебосольно пытается меня угостить и поподчивать вкусностями... ну нет... тут уж простите, я не могу быть на столько принципиальна...я обязана уважать свекровь. и если для нее это показатель уважения - значит придется жрать :-(

кстати, на столе стояла молодая вареная картошечка, с укропом и маслом...благо стояла на противоположном конце стола и в меня ее никто не затолкал :hi_hi_hi:
хотя после вчерашних диспутов, она в меня б и не полезла наверняка)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2013, 22:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 654
Изображений: 32
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 812

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш

Вау. Вот это я понимаю, воспитание :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки..

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2013, 22:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
юля-толстуля писал(а):
я обязана уважать свекровь. и если для нее это показатель уважения - значит придется жрать

Ну это чушь, конечно. Странный критерий уважения... Она тоже тебя должна уважать. Надо было тост сказать за неё, как за отличную хозяйку. И прибавить: "Эх, не была бы я на диете, всё съела бы одна!"... Может, тогда отстала бы... :-) Это так, в порядке бреда я пишу... :hi_hi_hi: А вообще, надо, наверное, об этом поговорить, попросить, чтобы не приставала больше...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2013, 22:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 06.07.2012
Сообщения: 52
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Омут писал(а):
Не хочу вас огорчать, но перечисленное вами питание из санатория никаким местом не имеет отношения к "простой здоровой" еде со всеми их "борщи-супы с кашами-котлетами-салатами, так и пельмени-жареные отбивные с булками и блинчиками."
Честно, Лен :-): я это точно знаю.

Значит, Вам не повезло. Обычно на санаторном питании люди очень даже оздоравливаются, новую жизнь, можно сказать, начинают).

Омут писал(а):
Ну и только один комментарий
ЛенаК писал(а):
(все знают, что особенно в виде пюре дети уплетают её очень охотно) .

Все так же знают что дети охотно уплетают пицу, чипсы, гамбургеры и колу :nez-nayu: О чем нам это говорит?!

Я предвидела подобную аналогию). Ни о чём это не говорит. Картофельное пюре к этому списку не имеет никакого отношения. А нормальный родитель в здравом уме и трезвой памяти не будет так кормить своего ребёнка. Пожалуй, пиццу из списка убрать нужно, а то итальянцы обидятся. Кстати, пиццу тоже считаю отличным блюдом выходного дня для семейного времяпровождения).

_________________
40 лет, 158 см
01.03.2012 г. было 70 кг
Третий год поддерживаю вес 60 кг
Калорийность рациона - 1900-2000 ккал


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2013, 22:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Лучик Света
Спасибо Спасибо. Опять хвастанусь, люблю я это делать. У меня в альбоме ее фотки. Моя гордость. Ребенок золотой во всех отношениях, ее любят и учителя и дети.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2013, 22:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 654
Изображений: 32
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 812

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш
Прекрасная девочка и в отличной форме! :co_ol:
Боже, пусть у всех будут такие дети, а не раскормленные и избалованные капризные монстры, с которыми в одном вагоне в поезде ехать нереально :kli_ny: я на дух не переношу капризничающих и шнычущих детей....

_________________
Изображение

Изображение

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки..

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2013, 22:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаК
Итальянцы не обидятся уверяю вас :hi_hi_hi: они скорее обидятся за то, что мы их пицей называем блин не пойми чего не пойми с чем.
Лен, вы меня не поняли про санаторий. Я говорила о них не с точки зрения посетителя. Новую жизнь некоторые действительно начинают, но кушают они там совсем не те продукты что вы перечислили :nez-nayu:


Девочки, спасибо за отзывы об авке! Мне оооочень приятно :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
Спасибо Агате! Она придала мне ускорение :hi_hi_hi:

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2013, 22:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк

честно...очень неудобно и порой неприятно говорить кому-то (особенно старшему поколению) - "я на диете, я на правильном питании"
сразу же либо сочувственный взгляд (ты наверно чем-то больна, гастрит? да? , или забеременеть не можешь, наверное врач прописал похудеть?...а в случае свекрови - еще и мыслишки - и зачем это сынуля на ней женился? раз ей 30 еще нет, а она уже вся нездоровая, кого она родит???), либо полнейшее непонимание о чем я вообще говорю, либо "да ладно, ешь! потом свой кефир попьешь"
такое впечатление, что все считают особым долгом, услыша о моих потугах, накормить до полусмерти ("интересно, если впихнуть в нее пол кило торта, она превратится в тыкву после полуночи?")

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2539, 2540, 2541, 2542, 2543, 2544, 2545 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, Алекса01, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Lester, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина Счастливая, Иуль4ик, Лариса Сн, Натси, нз69, Нина Ларина, Шляпникова Елизавета


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB