Кому за 50 - присоединяйтесь!

valiek

Ezra писал(а):

а я от усталости начинаю жрать...

а в остальном прекрасная маркиза все хорошо[color=#FF40FF][/color]
и это тоже

Coyote

valiek писал(а):

больше всего мне мешают стрессы появляющиеся на работе, перенервничала- сразу рука тянется за едой

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
кардиозал , бассейн и сауна в субботу и воскресенье.Это уже 7 лет.Туда же мужа затащила. При таком весе вылазят проблемы:сердце побаливает, суставы скрепят как не смазанные двери, тахекардия -пульс иногда доходит до 200

7 лет убиваться в зале с лишним весом - это проблема уже не с весом, а с головой. Особенно если есть понимание, что занятия только во вред идут. Пульс 170 уже в таких деликатных возрастах здоровому человеку противопоказан, а сознательно себя до такого доводить - отсутствие понятий.

амур

натальша я тебе аплодирую!!! Девочки мы здесь все с нашим хитрым жиром ведём борьбу. Пусть со срывами, пусть медленно, но неуклонно и это главное!!! :-):

Пусть я за 7 месяцев скинула 17.7 кг, но всё же я скинула и самое главное не поправляюсь :-):

Coyote

амур писал(а):

... мы здесь все с нашим хитрым жиром ведём борьбу. Пусть со срывами, пусть медленно, но неуклонно и это главное!!! :-):

Пусть я за 7 месяцев скинула 17.7 кг, но всё же я скинула и самое главное не поправляюсь :-):

С твоим оставшимся весом главное должно быть не "не поправляться", а продолжать в том же темпе. Остановиться значит проиграть, не поправляясь ты уже проиграла. А причина 17,7 кг как пишешь за 7 месяцев. Продолжать в том-же темпе невозможно, слишком круто взяла. Отсюда отставание, впереди полный стояк и все сначала.

Tatiana0905

Coyote писал(а):

амур писал(а):

... мы здесь все с нашим хитрым жиром ведём борьбу. Пусть со срывами, пусть медленно, но неуклонно и это главное!!! :-):

Пусть я за 7 месяцев скинула 17.7 кг, но всё же я скинула и самое главное не поправляюсь :-):

С твоим оставшимся весом главное должно быть не "не поправляться", а продолжать в том же темпе. Остановиться значит проиграть, не поправляясь ты уже проиграла. А причина 17,7 кг как пишешь за 7 месяцев. Продолжать в том-же темпе невозможно, слишком круто взяла. Отсюда отставание, впереди полный стояк и все сначала.

Почти 18 кг за 7 месяцев... Два с небольшим в месяц. Идеальный темп, по моему мнению. Останавливаться не нужно. А неуклонно вниз, небольшими шажками-самое оно! Удачи!

амур

Спасибо. Стараюсь! :-):

valiek

Coyote писал(а):

[quote="valiek"

7 лет убиваться в зале с лишним весом - это проблема уже не с весом, а с головой. Особенно если есть понимание, что занятия только во вред идут. Пульс 170 уже в таких деликатных возрастах здоровому человеку противопоказан, а сознательно себя до такого доводить - отсутствие понятий.

вам не надоело всех критиковать обгаживать-может к вам за советом я обратилась бы в последнюю очередь

svez-tatyana

Девочки не обращайте на писанину (Coyote) он или она во все темы лезет. Делайте вид ,что не замечаете.

KFHEYZ3

Девочки а кто подскажет где можно для себя сохранять полезные ссылки и рецепты ?Нигде не могу найти .У svez-tatyana ТАКАЯ.........чудненькая ссылочка - столько пользительной информации.....Куда и как мне ее для себя сохранить ? Танечка спасибуще за ссылочки. :gimmefive:

Tatiana0905

KFHEYZ3 писал(а):

Девочки а кто подскажет где можно для себя сохранять полезные ссылки и рецепты ?Нигде не могу найти .У svez-tatyana ТАКАЯ.........чудненькая ссылочка - столько пользительной информации.....Куда и как мне ее для себя сохранить ? Танечка спасибуще за ссылочки. :gimmefive:

Всем привет! Я себе тоже сохранила. Перешла по ссылке. А затем обычно сохранила в закладках. Либо как вариант можно перейти по ссылке и скопировать куда вы хотите, например, в заметки.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции