Я наоборот летом обычно прибавляю какое-то количество небольшое, привыкла уже. Потому что питание летом у меня обычно было всегда более усиленное, чем зимой,а движения ноль, практически, если я на даче была. А вот в это лето, скорее всего, будет так же, как и летом, потому что я работа, и отпуска пока не предвидится.

Superstar, понятно. Зачастую происходит наоборот, особенно в тех местах, где жарко - погода обычно уменьшает аппетит + есть возможность трескать много фруктов, гулять, копаться в огороде и т.д.
Но я говорила к тому, что в именно в весенний все активно начинают приводить себя в форму, дабы не покупать закрытые купальники)))

Я всё-таки пришла к выводу немного поработать на рельеф. Никакой сушки, просто постараюсь убрать всякую вредную мелочь, которую обычно себе позволяю (взбитые сливки к кофе, например), питаться чаще и сделать уклон в сторону белка...С этим проблема, потому что в новом семестре все пары будут в другом кампусе, до которого в одну сторону добираться больше часа. Придётся готовить что-то с вечера, либо наведываться в суши-места. Пока же не могу определиться, что готовить на обед

Silentima
У меня аппетит уменьшается только во время болезни или стресса. Время года и климат вообще никак не влияют.

Я считаю, с вечера готовить оптимальнее всего. Правда, не знаю, как у тебя со временем на это.

Привет всем!
Отчитываюсь - 45 кг, на западном фронте без перемен.

Superstar
А я как все, тоже худею летом.Правда, в основном потому, что начинаю больше двигаться, гулять, да и семья переходит на более лёгкую пищу.

Хм, у тебя во время стресса уменьшается аппетит? Как я тебе завидую! Я,напротив, начинаю больше есть...

Лучик Света
Мне летом двигаться некуда было особо, вот до этого лета, буквально. Так-то учеба-движение во все остальное время, а тут просто пассивный отдых. А пища у меня никак не меняется, даже больше становится, потому что летом я живу с бабушкой. Опять же, в прошлые годы.

У меня во время стресса даже мыслей о еде нет. Но силой приходит хоть что-то съедать, ибо силы нужны.

Superstar
Я летом тоже с бабушкой живу
Но она работает, поэтому большую часть дня я ем, что хочу и когда хочу. Часами пропадаю в парке, поэтому ем совсем мало..

Но как тебе, однако, повезло я могу ТАААК отожраться из-за нервов.. Или банально из-за скуки. Вот в выходные особенно, сижу весь день дома, заняться нечем - сижу и перманентно жую что-нибудь..

Вес 48,8. Пять дней на подсчете калорий 1200. Ушло 2кг. Сегодня налопалась беляшей. Завтра всё заново

Naila, ты ведь понимаешь, что эти 2 кг - вода?

Лучик Света
Я мало есть в принципе обычно не могу - голод аццкий, даже если просто на попе сижу. А бабушка у меня работает постоянно в огороде, поэтому я как бы тоже ем отдельно, особенно в последние года два, но при этом еды у неё почти полный холодильник всегда, в отличие от моего пустого в городе.

Superstar
О, у моей тоже всегда полнёхонько еды - всё, что по скидке, или сезонно-полезное, тащит в дом
Так что дверца её холодильника едва закрывается. Но она из-за того,что на работе, не заставляет меня много есть, да и некогда мне)