Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Nina

АААААА...ЖРУ....... :cry_ing:

Приготовила шарлотку... думаю: "попробую малюсенький кусочек..." а она такая вкусная... самая вкусная шарлотка в мире.... и съела 300 гр...
И так привес в 2 кг, а после этой шарлотки...все летнее похудение на смарку :cry_ing:

OLGA**

Девченочки,как у вас тут оживленно и радушно)))
Мучалась я всякими диетами уже как почти год,скидывала вес с 75 до 60,благодаря диете Протасова и всяким разгрузочным дням!Сейчас расслабилась и довела себя снова до 65кг((((
Вот решила на этот раз попробовать что-то новенькое и особо безобидное для организма!Предыдущие 2 дня сидела на арбузиках(м-м-м,вкуснятина))),но к вечеру 2-го дня заболел живот,так что пришлось подкрепиться рыбкой!
Ну а с сегодняшнего дня я в ваших рядах!!Очень вдохновляют рассказы такого позитивного человечка,как Anastasia1209!! :co_ol:

Главное к этим ограничениям подходить именно с таким настроем))))

MI Lady

Julie23
Да не за что, мы тут для этого и собрались :mi_ga_et:

_Танюшка_

Девочки, всем привет!!

Принимайте меня в свои ряды!! Я тут новичок) Решила что мне лучше и комфортнее будет на подсчёте. Мой коридор 1400-1800.
Сегодня считаю только первый день.

Nina

_Танюшка_
Привет
Добро пожаловать!!!!

Анечка15

_Танюшка_
Приветик! Удачи)) и добро пожаловать)

OLGA**

Девченки,подскажите,пожалуйста,что за коридор калорийности и как его рассчитать???????????? :nez-nayu:

Инна.Р.

OLGA**

на главной странице заходишь в анализатор тела и вбиваешь свои параметры и желания. Программа тебе выдаст твой коридор калорийности. Удачи тебе!!!! :-):

Надёнка

Девчата,а меня можно поздравить с отвесиком :-):

медленно,но приближаюсь к первой своей цели,не последней конечно :mi_ga_et:

Надёнка

Девочки,выложила фото,посмотрите пожалуйста,мне кажется на вид никаких изменений :cry_ing:

что 68кг что 62,5 :cry_ing:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции