Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

zCirill

Омут писал(а):

zCirill
Правда овсянка с курагой влияют?! :du_ma_et:

Абалдеть!
Ну с изюмом я ещё могу понять...но с курагой :-(

я кидал и курагу и изюм. по грамм 10 и 5 грамм чтоли. гликемический индекс, он такой )

Marina_T

Всем привет. Прям дискуссии такие)))
Я вчера на ужин съела 150 г и селедки и 120 гр картошки. И так мне было хорошо сначала. А потом чё то так поплохело (((( надо бало на 75 гр селедки остановиться ((( нееееттт же разум помутился ((( прям терь и не хочу больше селедки))) в кд у женщины видимо крышу сносит что то (((
У меня супы с картошкой) на работе и на даче, но там ее мало и ничего, ем, вкусно, пара малюсеньких кусочков мне жить не мешают.
Я за осознание того, что я ем. Пусть это курогрудь или кусок торта.
ПП мне тяжко, чувствую себя обделенной. Мне нравится еда. Хочу худеть и быть здоровой. Но съесть мороженку или пивка треснуть от этого я не откажусь. Один раз живем) иногда вредное даже полезно, а совсем не вредно. Вы так говорите про вредности как будто ...... Выпить 100 гр антифриза это вредно) Это так в лесу надо жить со своим хозяйством, вот там нет вредностей)

Кукла в бантиках

zCirill писал(а):

Кукла в бантиках писал(а):

Да ладно, люди на системе минус 60 КАЖДЫЙ ДЕНЬ утром едят вредности. Или почти каждый день. И ничего, худеют очень даже. Я не рекламирую систему, потому что многие вещи считаю в ней неразумными. Но вы говорите тут, что есть постоянно, то не похудеть. Похудеть, если есть утром вредное и в пределах калорийности. Иначе бы столько попутчиков системы минус 60 не было, если бы они не худели.

шут его знает.
по теории утром метаболизм самый быстрый и можно трескать все что угодно, но у мне такой метод не давал стабильных результатов.

не много отступить - творожный сочень раз-два в неделю, к овсянке-яйцу-кусочку сыра на завтрак - это не повлияет на средний отвес по неделе.
овсянка + курага или изюм на постоянной основе - у меня влияет, хотя все в рамках калорий.

Ну, возможно, кому-то и не подойдет. Но если посмотреть там на форуме, да и вообще сама сколько отзывов знаю - худеют люди и очень сильно. Но и то, что вес стоит долго, такое у них тоже бывает. Но в конечном итоге все равно сбрасывают.

zCirill

Marina_T писал(а):

Всем привет. Прям дискуссии такие)))
Я вчера на ужин съела 150 г и селедки и 120 гр картошки. И так мне было хорошо сначала. А потом чё то так поплохело (((( надо бало на 75 гр селедки остановиться ((( нееееттт же разум помутился ((( прям терь и не хочу больше селедки))) в кд у женщины видимо крышу сносит что то (((
У меня супы с картошкой) на работе и на даче, но там ее мало и ничего, ем, вкусно, пара малюсеньких кусочков мне жить не мешают.
Я за осознание того, что я ем. Пусть это курогрудь или кусок торта.
ПП мне тяжко, чувствую себя обделенной. Мне нравится еда. Хочу худеть и быть здоровой. Но съесть мороженку или пивка треснуть от этого я не откажусь. Один раз живем) иногда вредное даже полезно, а совсем не вредно. Вы так говорите про вредности как будто ...... Выпить 100 гр антифриза это вредно) Это так в лесу надо жить со своим хозяйством, вот там нет вредностей)

мне проще соблюдать правило - 1 часть мяса (рыбы) и 4 части овощей. не ошибался )
по остальному с вами полностью согласен.

Красотка Агата

Midori писал(а):

Красотка Агата писал(а):

Ну, для России картошка - инородный продукт, её завезли из Америки вместе с табаком и сифилисом, я правильно помню ситуацию?

Ну, если так, то тогда надо исключать ооооооочень многое...рис, он у нас не растет, завезен, фрукты: ананасы, арбузы, персики, абрикосы, апельсины, бананы и т.д. Чай и кофе тоже исключить, так как это завезенные продкты... Агата, ну ты уж совсем утрировала, если так рассуждать, так нам есть не останется чего, кроме гречки и куросисек с морковкой, да яблоки и кефиром запивать :-)

Midori, Ты была не внимательна.
Это ZLN писала, что нужно есть продукты, обусловленные климатически и традиционно, на что я заметила, что картошка на Руси отродясь не росла и традиционной пищей не является. Ко мне какие вопросы?
Вообще, девочки и мальчик, мы помним, с чего начался диспут?
Был вопрос о полезных продуктах, я сказала, что картошка не полезна. Мне не приходило в голову запрещать всему форуму есть эту картошку, это ваш личный выбор. Я не ваш личный диетолог, чтобы выбирать вам продукты и вытаскивать у вас из рук всякие вредности.
А в целом, как говорят в Одессе, нельзя сидеть одной задницей на двух рынках сразу, задница может треснуть. Нельзя говорить о правильном питании и с энтузиазмом, достойным лучшего применения, отстаивать своё желание хомячить картошку.
ИМХО, русская версия.

Красотка Агата

Юлия...Ш писал(а):

Был вопрос Красотке Агате, она и ответила, на ПОСТАВЛЕННЫЙ ВОПРОС.

Ох, Юлия, спасибо тебе, ты чуть ли не единственная проследила причинно-следственные связи, увидела и вопрос и ответ. Действительно спасибо. Диспут только тогда и имеет смысл, если люди хотя бы слышат друг друга. Иначе это не диспут, а базар.

zCirill

*Нельзя говорить о правильном питании и с энтузиазмом, достойным лучшего применения, отстаивать своё желание хомячить картошку. *
:du_ma_et:

мы как то разбежались в разговоре.
вроде как говорили о допустимости редкого потребления картошки (собсно как и любого другого не шибко полезного продукта), а не о хомячестве.
на постоянной основе нафиг надо.

Омут

zCirill писал(а):

я кидал и курагу и изюм. по грамм 10 и 5 грамм чтоли. гликемический индекс, он такой )

Слух..ну у кураги он порядка 35-40, у изюма да - под 70. :du_ma_et:

Так что если овсянка на воде, то курага сильно не изменит же ничего :du_ma_et:

Странно всё конечно, я с апреля завтракаю каждый день овсянкой с курагой, реже с черносливом (безумно овсянку люблю просто) и никаких проблем.
Мне тренер сказал в пятницу что в жизни любого человека (атлета/спортсмена/или просто следящего за собой) бывают такие периоды когда на него не действуют никакие законы :nez-nayu:

Он много народу повидал, так что может в этом тоже есть смысл.

Amazonka.by

Ооооойййй, зачем вы все так заморачиваетесь? :-)

Омут

Amazonka.by
:-)

Мне интересно :hi_hi_hi:

про других не знаю.

Привет :pri_vet:-:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции