Midori
Спорить не буду, не люблю когда мне чужих тараканов приписывают.
То, что ты здесь с июня это факт, унижать я никого не собиралась. Сразу вспоминался анекдот........ Ругаются муж с женой........ Ах ты меня дурой обозвал!...... Так и здесь, ты себе придумала.
У кого то ПП временно, а кто то с ним и навсегда. Вегетарианцы на всю жизнь отказываются от животного белка. Так что удивительного, если кто- то откажется от тортов.

Да тема про подсчет калорий, я забыла.

Красотка Агата
да....вот пожалуйста, про разрешенные формы употребления картофеля по подробнее...купила копченой скумбрии. муж сказал - к ней нужна картошка. без вариантов:-)

все-таки можно ее есть? или нет?

Тогда вопрос не уместен в коридор калорий даже торт можно засунуть. Был вопрос Красотке Агате, она и ответила, на ПОСТАВЛЕННЫЙ ВОПРОС.

Ну а считать можно и копченную колбасу и отбивные из свинины, и там кстати при желании тоже что то можно найти, вроде как нужное организму.

Про ананас очень много написано, но не нашла словосочетания ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ФРУКТ. Он полезен это да, но жиры не жжет

пп конечно здорово. но без фанатизма.
иногда приходится отступать от пп временно, чтобы банально не голодать.
и временно отступать к продуктам с наименьшим вредом.

что лучше картошка вареная в мундире, или рис белый круглый, шлифованный, а? или голодать 6 часов и поесть в рамках пп но в 23 часа?

вредностями сыт не будешь))) мало чего в этот коридор войдёт

цэ я.
по утрам могу плюшку под кофе по желанию (но все реже такое желание), по выходным так и вовсе пиво с креветками потребляю, бывает и после 21. вес уходит, вполне нормально. на выходных в пределы бжу вообще не вписываюсь. но.

плюшки ем только в те дни когда вечером на тренировку, а на выходных после пива (2-3 часа после) обязательно тренировка с гантельками на силу. организму пофиг откуда возобновлять энергию, спирты, быстрые углеводы - все сгорит. ессно отвесов не будет, а будет плюс в набранной воде.

zCirill

да....вот пожалуйста, про разрешенные формы употребления картофеля по подробнее...купила копченой скумбрии. муж сказал - к ней нужна картошка. без вариантов:-)
все-таки можно ее есть? или нет?

Этот вопрос все таки отличается от этого

что лучше картошка вареная в мундире, или рис белый круглый, шлифованный, а? или голодать 6 часов и поесть в рамках пп но в 23 часа?

У каждого свой путь. Я за корректную информацию. Картошку есть можно. НО ЭТО ВРЕДНО!

жить вообще вредно. от этого умирают.

Правильными продуктами тяжело коридор набрать,есть нужно часто и много пищи в день выходит,я почувствовала трудности,когда на 2080ккал в день питалась(хотя вес с 50кг продолжал падать,я думаю,за счёт правильных продуктов).На МИНУС ФУНТ добирают калораж и "не совсем правильными" продуктами.Ещё я фрукты ОЧЕНЬ люблю,могу и шоколад,и мороженое съесть,думаю,не смертельно,если не ежедневно и помногу..

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Юлия...Ш
zCirill
А вы опять про картошку!! Думаю,что можно и её есть,но лучше в сезон,после долгого сохранения мало чего полезного в ней остаётся,к весне,например..

а в чём вред картохи? я сама то не ем, потому что калорий в ней много, но вот про вред даже и не знала.

zCirill

Innyska
Да нет, мы так, о жизни.
Я видела твое сообщение, позавтракаем с дочкой и отпишусь

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Криста
Надо прочесть со стр 2533

То есть, если мы возьмём для примера двух близнецов с одинаковым весом и будем месяц кормить их с одинаковой суточной калорийностью - одного сдобными булками, а другого варёной курицей и сложными углеводами, то через месяц они будут весить одинаково?