Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 18:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2529, 2530, 2531, 2532, 2533, 2534, 2535 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2013, 18:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 654
Изображений: 32
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 812

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1

А я тоже хлебцы люблю. Dr. Korner с черникой :ten_der: :sluna: :in_love:

_________________
Изображение

Изображение

Меньше вкусняшки - изящнее ляжки..

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2013, 18:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Сегодня у меня самый ужасный ужин за все время похудения! Давлюсь творогом 9% (баааальшой недобор по жирам был без него) с йогуртом (натур) и еще прот туда насыпала (недобор по белку) Дрянь редкая, ужос, а угли уже горят красным, как то я сегодня не заметно наела все угли? :nez-nayu: А запить только водой :cry_ing: или чай зеленый все же можно?

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Лучик Света писал(а):
Oxanka 1

А я тоже хлебцы люблю. Dr. Korner с черникой :ten_der: :sluna: :in_love:

Для меня хлебцы - деликатес :-) Люблю ржаные Файзер, и гречневые "Щедрые" или Круазет :ora_nge:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2013, 18:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Омут писал(а):
Не, я после 16 фрукты не ем ни в каком виде. :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:
На мне они, однозначно, дают голод (см. фруктоза) и большой привес утром (см. угли и вода).
Проверено 100500 раз. :nez-nayu:

Прикольно. Я часто кушаю фрукты вечером. Если я в гостях, то глубоким вечером и на утро отвесов нет, но и привесов нет. :ta_n_cor:
Я очень люблю фрукты и он них весы плюс не показывают :ta-ne-c:
ЗЫ. Хлебцы очень люблю и кушаю всевозможные :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2013, 18:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Только сейчас увидела, что на ужин слопала 45 гр. белка, это я конечно зря прот в творог добавила, на вкус г..вно получилось, а белок все равно не усвоится :ze_le_ny:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2013, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля писал(а):
Омут
ага! хуже семечек! те хоть чистить надо...а эти - открой да жуй... :-)
девочки, скажите. а у вас грецкий огрех очищенный тоже стоит дорого-дорого? как будто он и впрямь в греции рос...я что-то привыкла к бесплатному, с бабушкиной дачи...щас вот весь съела. а в магазинах 100 гр пачка - 100-150 рублей :du_ma_et:

Про оГрех даже и не скажу... :-) :-)
А грецкие орехи у нас самые дешёвые из орехов. Дешевле только арахис, но ведь он не орех, а бобовая культура. А все остальные орехи у нас радикально дороже грецких...

Добавлено спустя 9 минут 2 секунды:
Жучка писал(а):
zCirill
Пусть в меня кидают тапками, но печеная картошка совсем без ничего, это и сложные углеводы - почти 20 г на 100 г продукта, и растительных белок и масса витаминов в шкуре. А это можно купить повсеместно.

я чего-то не понимаю... :du_ma_et: Картошка - это крахмал, а крахмал - это БЫСТРЫЕ углеводы... Можно сказать - экспресс-углеводы. Крахмал начинает всасываться в кровь уже в полости рта.

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2013, 20:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Красотка Агата
да....вот пожалуйста, про разрешенные формы употребления картофеля по подробнее...купила копченой скумбрии. муж сказал - к ней нужна картошка. без вариантов:-)

все-таки можно ее есть? или нет?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2013, 20:49 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 26.06.2013
Сообщения: 18
Откуда: Киев
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля, есть можно ВСЁ в этой жизни) Если картофель впишется в Ваш коридор, то хоть кг его съешьте.

У меня сегодня был недобор всего. "Вытянула" ленивыми варениками и бананом. И то, норма только по белкам получилась.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2013, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
ZLN
да я в свой коридор и торт прага вписывала и пиво с рыбкой (предчувствую камни в мой огород, но и такое со мной случалось). вопрос в том, что это было в ущерб нормальной еде

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2013, 20:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Малюска писал(а):
Только сейчас увидела, что на ужин слопала 45 гр. белка, это я конечно зря прот в творог добавила, на вкус г..вно получилось, а белок все равно не усвоится :ze_le_ny:

Искренне сочувствую. Я сейчас тоже пузцо фаршировала протеином на воде. Ужин протекал под собственные уговоры: "Стакан протеина - это не большая плата за хорошую фигуру в целом и за завтрашний отвес в частности..." :ze_le_ny:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 19 июл 2013, 20:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Жучка писал(а):
zCirill
Пусть в меня кидают тапками, но печеная картошка совсем без ничего, это и сложные углеводы - почти 20 г на 100 г продукта, и растительных белок и масса витаминов в шкуре. А это можно купить повсеместно.

я чего-то не понимаю... :du_ma_et: Картошка - это крахмал, а крахмал - это БЫСТРЫЕ углеводы... Можно сказать - экспресс-углеводы. Крахмал начинает всасываться в кровь уже в полости рта.[/quote]

Как вариант перекуса - Это альтернатива еще более быстрым батончикам и фруктам + белки и клетчатка, которые присутствуют в шкуре. Да и сытости ощущение у него выше - как у основного блюда. Все индивидуально, каждый выбирает свои продукты.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2529, 2530, 2531, 2532, 2533, 2534, 2535 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Сузуми, doc140798, elenasergheevna43, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Ida2000, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Momzelle, ORM-IX, Oxanka 1, Оларт, Роман-rgb, rjnek, tahka, TrendictionBot, YandexBot, Коффеманка, ЖенаЭдика, Лада777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB