Не отчитывалась. 2 недели валялась в больнице. Потом работала, там аврал:-( Фитнесом не занимаюсь 3 недели. В первые такой большой перерыв за два года. Вес 50,5 кг

Naila, перерыв большой, но я думаю, ничего страшного, влиться в колею труда составить не должно

Всем привет!
Забыла совсем отчитаться в пятницу..
Из-за желудка вес опустился ниже 55кг..надеюсь это временное явление

Всем привет)
Отчитываюсь - 45 кг. На каникулах малость позабросила тренировки, но много гуляла, так что не прибавила)

Отчитываюсь: 63,5 и меня всё устраивает. Сегодня знакомого встретила в спортзале, сказал: "Ооо, пресс какой" Первые два кубика действительно видны, особенно во время тренировок, когда кровь приливает к мышцам.
В общем, отпустила я эти цифры и ориентируюсь на внешний вид. Верхняя часть тела от танцев стала мощнее, это факт, так что выбрала себе план из супер-сетов с упором на бёдра и ягодицы (кину ссылку в дневнике). Через две недели закончится учёба, свободного времени будет больше...Еще не решила, стоит ли оставшиеся полтора месяца до отлёта в Англию работать на рельеф, или так сойдёт

Так это как тебе самой хочется Тебе самой как больше нравится, так и сделай.

Всем привет и с пятницей!
у меня сегодня 54,7...среди недели вес поднимался до 55,2, а сегодня вот опять приспустился

приветик!сегодня 53,4кг,в прошлую птн было 53,8кг.Радует то,что даже поднимаясь почти до 55кг,мой вес всегда возвращается к более-менее приемлемым цифрам (не без контроля,конечно)

Как-то совсем нас мало тут стало теперь.

Ну как же - лето на дворе, только ленивый не пытается похудеть
Шучу, конечно, и надеюсь, что от приближения пляжного сезона в нашем полку не убудет)