Silentima

Потому что желудочный сок выделяется, и разъедает стенки желудка. Это - первопричина, кстати, была, почему у меня гастрит начал в детстве образовываться.

Superstar, хмм, правда, есть над чем подумать.
Это весомый аргумент, но я вот часто задумываюсь, что когда ешь часто, то желудок и кишечник, получается, работают без перерыва. В этом тоже наверняка мало полезного....В общем, не знаю Хотелось бы почитать что-нибудь на эту тему.

Silentima
"Ешь часто" - тоже растяжимое понятие. Каждые два часа (если твой случай брать) - это, конечно, не редко, но и не так уж прямо чтобы без перерыва. Я сама не сторонник частых приемов пищи (не в меру частых, в смысле), но 2-3 часа - вполне нормальный перерыв.

Silentima

Я пью чай или кофе - это ненадолго помогает "убить" голод, отвлечь организм от мысли о еде. Я ведь тоже хочу есть уже приехав на работу - порой это невыносимо

Муренка
Не в обиду, но пить кофе на голодный желудок для меня хуже всего представляется, если в контексте "чем перебиться до обеда". Не проще ли хотя бы бананом перекусить?

Отчитываюсь 63, 5 кг. Несмотря на то, что на внешнем виде цифра никак не отразилась, и вполне возможно, что набранное хотя бы частично ушло в мышцы (или это привес после месячных), но всё равно... Расстроилась и перетренировалась. Чувствую, завтра буду умирать. Уже сегодня даже чувствую это состояние "ничего-не-хочется-делать". Ээээх.

Silentima
Ты же понимаешь, что, если ты перетренируешься, то это может дать, скорее, как раз негатив для организма, он же и так у тебя нагружен постоянно

Да я знаю, знаю, но ничего поделать с с обой Но оправилась быстро - сейчас пятая точка болит, но это не мешает продолжать выкрутасы на пилоне. Перешла на новый, четвертый уровень, радости нет предела - это для меня просто наркотик, убивает все негативные эмоции наповал

Silentima
А что больше всего нравится в занятиях?

Superstar, ооо, распинаться на эту тему я могу очень долго
Эти танцы очень многому меня учат. Тому же терпению: не получилось один раз, больно, страшно, а ты всё равно лезешь на этот пилон вновь и вновь...А через несколько занятий удивляешь тому, как легко у тебя получается то, что пару недель назад казалось безумно сложным.
Нравится чувствовать напряжение во всем теле, учить новые движения, смотреть, как занимаются другие и запоминать их сильные стороны. Особый кайф испытываешь, когда сразу после занятий сидишь в каком-нибудь кафе - это просто непередаваемые ощущения, такое даже после тренировки в спортзале - редкость.