Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

zCirill

Amazonka.by писал(а):

Всем доброе утро! :pri_vet:-:

У кого отвесы - поздравляю :co_ol:

А я вчера вечером, в 23:00 где-то скушала одну грушу и два банана, ну все, думаю, ппц мне утром будет.... вернее отвесище! А нет, -150гр откуда-то :-)

Ай хэппи

поздравля ))

но буду опять как старый дед гундеть ))

не увлекайтесь только, пусть вас не обманывает отвес.
когда кровь чистая (мало свободных жиров и у организма свободное энергетическое депо) можно хоть бигмак скушать, а по утру будет минус сколько то грамм ибо все уйдет в энергозапасники, ибо переваривается быстро, и все в кровь убегает.
да и организм несколько инерционен. но завтра повторенный вечерний перекус - пойдет уже на жиры.

я в позапрошлом году на выходе после диеты на этом и погорел - позавтракал в маке два раза в неделю, вес стоит.
ну и начал кушать побольше в целом, в макдак и на ужин заглядывать начал, вес стоит, чего волноваться то.
"очнулся" через три недели с +4 кг ))

Amazonka.by

zCirill писал(а):

когда кровь чистая (мало свободных жиров и у организма свободное энергетическое депо)

ой спасибо, порадовали так порадовали :so_happy:

я не увлекаюсь, просто дома лежала груша, а я ну не могу ее не скушать, я их обожаю :-)

, ну и бананчики как-то заскочили :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
zCirill
В макдаке я была 2 раза в жизни и после того, как я мечтала месяца 4 (без преувеличения) о гамбургере, после того как сьела там ,я зареклась туда заходить! :nel-zya:

Что они такое кладут в него? :sh_ok:

юля-стройнюля

Amazonka.by
ниче страшного не кладут. просто в булке столько сахара, что когда они ее на двое разрезают и поджаривают срезы (чтоб не размокало от котлеты и салата), то срезы карамелизуются.
а котлета - как котлета. сколько все подряд экспертизы, телевидение не искали, ничегошеньки в ней, кроме 100% говядины, не нашли.
ну и еще , говорят, туда глутамат натрия сыпят стаканами, чтоб привыкание вызывать
а по мне - мак себе и мак...находясь в незнакомом городе, я уж лучше там поем, потому что знаю что какое на вкус и что точно не траванусь несвежими продуктами. и го круги по достопримечательностям или магазинам наворачивать))) проверено: бигмак+кофе хватает на целый день напряженной беготни по музеям/сток-центрам)))

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
а...ну и доброе утро всем! :dan_ser:

Омут

Доброе утро мальчики и девочки :-):

А я в МАКе была один раз в жизни. Мне совсем-совсем не понравилось :nez-nayu:

Голимая химия..причем - всё :negative:

Если уж совсем прижмет, я лучше вот такой сувлак скушаю :smu:sche_nie:

Amazonka.by

юля-толстуля
А я люблю в новых городах новые места, кафешки... меня не затянешь в одно и тоже :-):

А после четырехмесячного наваждения я маки стороной обхожу уже лет 5 как :so_happy:

Омут

zCirill писал(а):

утра.

*машет флажками* - отвес со вчера 0.8 кг.
итого относительно воскресного зажорства - минус 0.1 кг.

Я тебе помогу :chir_lider2:

Hasta Manana

Всем доброе утро!
Утро началось с кошмара: +900 г :sh_ok:

Нет, я всё понимаю, сухофрукты на ужин не айс, но 900 г???
Информер почему-то не верит мне и упорно показывает вес 53,1. хотя на самом деле 54,0...
Всех, у кого отвес - поздравляю!

Омут

magent
Тут одной запеканкой не обошлось((( Рис белый кушала?!
На завтра нет сложных углеводов, поэтому и лопаешь вкусняшки на ночь :negative:

БудуЛучше

привет всем!!!
magent
привет,ну первый вопрос какой состав кальмаров? рис какой? а так в целом все не плохо

Hasta Manana

Рис белый да... Это не сложные углеводы?
Кальмары- 73 кал, 11 белков, 2 жира, 4 углеводов. Состав: 800 г кальмаров, 180 г моркови , 300 г лука , 0,5-1 ч ложка соли, 1/2 ч ложки черного перца, 2 ст ложек оливкового масла

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции