Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Малюска

Омут писал(а):

БудуЛучше
А там, за одно, не написано какая у них продолжительность жизни?! :hi_hi_hi:

Ну может у них в 30 - уже древняя старуха! :du_ma_et:

Oxanka 1

zigaluk, присоединясь к поздравлениям!

Ну как так можно. Ем свою несчастную рыбку на пару и смотрю на такие вкусности. :cry_ing:

БудуЛучше писал(а):

)))обедала только что,читала газету(знаю, знаю не правильно но если бы не читала то мне бы на ухо упал бы сотрудник)короче прочитала вот такое интересное в племени туарегов,проживающем в Сахаре,насильно откармливают своих дочерей-полнота в этой стране асоциируется с плодородием.Если у девушки при наклоне вперед будет меньше 12 !жировых складок,ее никто не возьмет замуж.
решено переезжаю в Сахару,хотя меня с моими 2-мя с половиной складочек тоже замуж не возьмут(

У туарегов много еще чего интересного, мужчины прячут лица и красятся на праздники, стараясь понравиться девушкам, во главе семьи женщина и т.д. Тоже подумывала в свое время туда наведаться.

zigaluk

Oxanka 1
Спасибо, ну кальмары и салатик не страшные(не совсем страшные) :-)

Омут

Малюска писал(а):

Омут писал(а):

БудуЛучше
А там, за одно, не написано какая у них продолжительность жизни?! :hi_hi_hi:

Ну может у них в 30 - уже древняя старуха! :du_ma_et:

100%
Не, не поеду :hi_hi_hi:

А матриархат и дома можно организовать:)) У нас это(в шутку) называется дедовщина в семье ;;-)))

Stelsy

Привет, девченки! У меня сегодня -500. Хотя вчера была на детском др и наелась фруктов (персики, абрикосы) и согрешила с кусочком тортика. Как так :kli_ny:

Лучик Света

Stelsy

А вот :-)

Это тебе организма спасибо сказала, считай читтинг был :nez-nayu:

Amazonka.by

Начиталась про туарегов, интересно :-):

Stelsy

Лучик Света писал(а):

Stelsy

А вот :-)

Это тебе организма спасибо сказала, считай читтинг был :nez-nayu:

Всегда бы так

zCirill

Oxanka 1 писал(а):

Кукла в бантиках писал(а):

может быть это нарушение гормонального баланса, по идее лучше уточнить у эндокринолога.
Ну у меня были подозрения на то, что сбились гормоны. Потому что пила противозачаточные, да и беременность тоже могла повлиять... А после новинета (противозачаточные) вообще волосы стали лезть... Но я сдавала анализы на гормоны, вроде бы все в норме. И, в принципе, сколько себя помню, даже будучи худой, никогда не было плоского живота. У меня всегда складка внизу была. А ноги, бедра, попа... Такие худые, что многие поражались. А вот у сестры всегда было наоборот.
И началась поправляться, конечно, ноги и попа стали шире, но совсем немного.
[/color]

Судя по описанию, у меня такая же фигура. Руки, ноги, бедра и попа худые, а животик есть, и ушки над бедрами были. Работа над прессом пока особо не помогает, с гормонами все нормально, противозачаточные не употребляла.

локальное сжигание жиров на животе - миф. жиры горят по всему телу, где то лучше, где то хуже.
прямые скручивания (боковые вообще не надо делать - ибо талия от мышц будет шире) полезны, но в меру.
хотите сжечь жир на животе - подтягивайтесь широким хватом и нагружайте ноги глубокими выпадами (лучше с гантельками), прес при этом - тоже прокачивается, как мышца стабилизатор.
чем крупнее группа мышц задейстованных при упражнении, тем больше калорий она потребит. чем больше калорий потребили - тем больше организм попросит у запасников )

БудуЛучше

вообще пресс можно даже не качать,если нет желания на пузике иметь стиральную доску(у меня есть такое желание,когда качаю пресс делаю с утяжелителями),все ровно он работает почти во всех упражнениях

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции